बेरी जन्मदिन वफ़ल

बेरी जन्मदिन वफ़ल
बेरी जन्मदिन वफ़ल एक है शाकाहारी 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 16 ग्राम प्रोटीन, 25 ग्राम वसा, और कुल का 596 कैलोरी. के लिए $ 2.27 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । आटा, नमक, अंडे की जर्दी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । से यह नुस्खा Food.com 2 प्रशंसक हैं । इसके लिए एकदम सही है जन्मदिन. यह सुबह के भोजन के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और मोटे तौर पर किया जाता है 40 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 67 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । कोशिश करो बेल्जियम जन्मदिन वफ़ल, बिग बेरी जन्मदिन का केक, तथा मिश्रित बेरी वफ़ल समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

12 चम्मच लहसुन पाउडरएगेव अमृत (या शहद)एगेव अमृत (या शहद)12 चम्मच लहसुन पाउडरठंडा दूध, परोसने के लिएठंडा दूध, परोसने के लिए2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1/2 कप टोस्टेड कटे हुए पेकान (सजावट के लिए 1 बड़ा चम्मच बचा लें)1/2 कप टोस्टेड कटे हुए पेकान (सजावट के लिए 1 बड़ा चम्मच बचा लें)4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोप्रत्येक पिसा हुआ जायफल, ऑलस्पाइस और लौंगप्रत्येक पिसा हुआ जायफल, ऑलस्पाइस और लौंग591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोएक्सपेलर-दबाया नारियल तेल, कमरे का तापमान (या वनस्पति तेल)एक्सपेलर-दबाया नारियल तेल, कमरे का तापमान (या वनस्पति तेल)3कम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिककम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिक2अंडे की जर्दीअंडे की जर्दी2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपोर्क चॉप्स, बटरफ्लाईड और पतले पाउंडपोर्क चॉप्स, बटरफ्लाईड और पतले पाउंड2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेऑरेंज लिकर (वैकल्पिक)ऑरेंज लिकर (वैकल्पिक)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोचौथाई स्ट्रॉबेरीचौथाई स्ट्रॉबेरी791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोनो-शुगर जोड़ा स्ट्रॉबेरी संरक्षित करता हैनो-शुगर जोड़ा स्ट्रॉबेरी संरक्षित करता है2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोव्हीप्ड क्रीम (घर का बना की सिफारिश)व्हीप्ड क्रीम (घर का बना की सिफारिश)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 चम्मच त्वरित-उगने वाला खमीर1 चम्मच त्वरित-उगने वाला खमीर
कठिनाईसामान्य
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर21
पत्रिका
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