ब्लैक बीन और चावल टोस्टडा

ब्लैक बीन और राइस टोस्टाडा सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त नुस्खा 15 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 81 सेंट. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 12 ग्राम प्रोटीन, 12 ग्राम वसा, और कुल का 205 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बीन्स, कॉर्न, चेडर चीज़ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 29 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना भयानक नहीं है । कोशिश करो झींगा, ब्लैक बीन, और एवोकैडो टोस्टाडा, गुआकामोल, ब्लैक बीन्स और पोच्ड एग के साथ ब्रेकफास्ट टोस्टाडा, तथा ग्रीन चिली बीन टोस्टडा पाई समान व्यंजनों के लिए ।