भुना हुआ जामुन के साथ मेरिंग्यू चेंटिली

भुना हुआ जामुन के साथ मेरिंग्यू चेंटिली
भुना हुआ जामुन के साथ मेरिंग्यू चेंटिली एक है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 152 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा. के लिए $ 1.72 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए हाफ-पिंट्स ब्लैकबेरी, टैटार की क्रीम, वनीला बीन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण है । यह एक साइड डिश के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और लगभग में किया जाता है 6 घंटे और 30 मिनट. फूडनेटवर्क की इस रेसिपी के 89 प्रशंसक हैं । एक चम्मच के साथ 34 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । कोशिश करो मेरिंग्यूज़ चैंटिली, चेंटिली क्रीम के साथ ताजा पके जामुन, तथा जामुन के साथ कोको मेरिंग्यू समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
चर्मपत्र कागज के साथ ओवन को 200 डिग्री एफ लाइन 2 बेकिंग शीट पर प्रीहीट करें । एक छोटे गिलास और एक पेंसिल का उपयोग करके, कागज के प्रत्येक टुकड़े पर 4 (3 1/2-इंच) सर्कल बनाएं । बेकिंग शीट पर कागज का चेहरा नीचे करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
देश की महिला वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्नदेश की महिला वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्न
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
2
व्हिस्क अटैचमेंट के साथ लगे इलेक्ट्रिक मिक्सर के कटोरे में, अंडे की सफेदी, टैटार की क्रीम और नमक को तेज गति से झाग आने तक फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मूंगफली का मक्खन कुकी आटामूंगफली का मक्खन कुकी आटा
कम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिककम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिक
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीरकटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
3
2/3 कप चीनी डालें और तेज गति से तब तक फेंटते रहें जब तक कि अंडे की सफेदी बहुत कड़ी चोटियां न बन जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिककम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिक
नींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक
4
वेनिला में व्हिस्क। शेष 1/3 कप चीनी को मेरिंग्यू में सावधानी से मोड़ें । एक बड़े तारे के आकार की पेस्ट्री टिप के साथ, प्रत्येक सर्कल के अंदर मेरिंग्यू की एक डिस्क को पाइप करें । गोले के किनारों को बनाने के लिए किनारे के चारों ओर एक और परत पाइप करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ठंडा दूध, परोसने के लिएठंडा दूध, परोसने के लिए
(अनुशंसित: A1 सॉस)(अनुशंसित: A1 सॉस)
नींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
5
2 घंटे के लिए बेक करें, या जब तक मेरिंग्यू सूख और कुरकुरा न हो जाए लेकिन ब्राउन न हो जाए । आँच बंद कर दें और मेरिंग्यूज़ को ओवन में 4 घंटे या रात भर बैठने दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
6
परोसने के लिए, प्रत्येक मेरिंग्यू को एक अलग प्लेट पर रखें और खोल को जामुन के साथ ऊपर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटे हुए, छिलके रहित, भुने और नमकीन पिस्ताकटे हुए, छिलके रहित, भुने और नमकीन पिस्ता
7
ओवन को 450 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
8
स्ट्रॉबेरी, रास्पबेरी, ब्लूबेरी और ब्लैकबेरी को एक शीट पैन पर रखें और चीनी और वेनिला बीन के बीज के साथ टॉस करें । ओवन में 20 मिनट तक भूनें । परोसने से पहले कमरे के तापमान पर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त पानीअतिरिक्त पानी
1/2 बड़ा चम्मच कम चीनी वाला स्ट्रॉबेरी प्रिजर्व1/2 बड़ा चम्मच कम चीनी वाला स्ट्रॉबेरी प्रिजर्व
पाश्चुरीकृत अंडे का सफेद भाग (कार्टून से), कमरे के तापमान परपाश्चुरीकृत अंडे का सफेद भाग (कार्टून से), कमरे के तापमान पर
1/2 कप टोस्टेड कटे हुए पेकान (सजावट के लिए 1 बड़ा चम्मच बचा लें)1/2 कप टोस्टेड कटे हुए पेकान (सजावट के लिए 1 बड़ा चम्मच बचा लें)
50 कैलोरी के साथ50 कैलोरी के साथ
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
नींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार6 एचआरएस, 30 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर2
पत्रिका
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