भुना हुआ पार्सनिप

भुना हुआ पार्सनिप
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए भुने हुए पार्सनिप को आजमाएं । यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, मौलिक, और पूरे 30 नुस्खा 4 और लागत में कार्य करता है $ 1.05 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 245 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, पार्सनिप, कोषेर नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 84 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो सुपर है । कोशिश करो भुना हुआ पार्सनिप, भुना हुआ पार्सनिप, तथा भुनी हुई गाजर और पार्सनिप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
2 बड़े चम्मच के साथ मध्यम रोस्टिंग पैन में पार्सनिप डालें । पानी, पन्नी के साथ कसकर कवर करें, और 20 मिनट सेंकना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पार्सनिपपार्सनिप
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
भुना हुआ पैनभुना हुआ पैन
ओवनओवन
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
3
लहसुन, प्याज, और 3 टहनी अजवायन के फूल जोड़ें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुनलहसुन
प्याजप्याज
थाइमथाइम
4
तेल के साथ बूंदा बांदी और कोट करने के लिए टॉस । सुनहरा और कोमल होने तक, 30 से 40 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
5
शेष थाइम के साथ गार्निश ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
थाइमथाइम
6
नमक के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमकनमक
1
पके हुए पार्सनिप को आलू की तरह गर्म दूध और मक्खन के साथ मैश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पार्सनिपपार्सनिप
आलूआलू
मक्खनमक्खन
दूधदूध
2
एक सूप में प्यूरी करें और क्रम्बल किए हुए बेकन और ताजा थाइम के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
असली बेकन के टुकड़ेअसली बेकन के टुकड़े
ताजा थाइमताजा थाइम
सूपसूप
3
भुना हुआ, जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी, गाजर और शलजम जैसी अन्य जड़ वाली सब्जियों के साथ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जड़ की सब्जीजड़ की सब्जी
जैतून का तेलजैतून का तेल
गाजरगाजर
शलजमशलजम
4
कच्चे पार्सनिप और सेब को काट लें और हरे प्याज और अंगूर के साथ एक मलाईदार स्लाव में उपयोग करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरा प्याजहरा प्याज
पार्सनिपपार्सनिप
सेबसेब
अंगूरअंगूर
5
चिप्स पर एक अलग लेने के लिए गर्म तेल में पार्सनिप के पतले स्लाइस भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पार्सनिपपार्सनिप
फ्रेंच फ्राइज़फ्रेंच फ्राइज़
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर59
पत्रिका
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