भुनी हुई सौंफ, चेरी टमाटर और काले जैतून के साथ पेनी पास्ता

भुना हुआ सौंफ़, चेरी टमाटर, और काले जैतून के साथ पेनी पास्ता एक है शाकाहारी 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 1.68 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 380 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा प्रति सेवारत। मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यदि आपके पास अजवायन, चेरी टमाटर, एक्स्ट्राविर्जिन जैतून का तेल और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । ताजा मेंहदी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं अंगूर और ब्लूबेरी के साथ वेनिला दही शहद और ताजा मेंहदी के साथ: एक आसान नाश्ता या मिठाई एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो टमाटर, जैतून और आलू के साथ भुना हुआ सौंफ़, भुनी हुई सौंफ को जले हुए टमाटर, जैतून और पेकोरिनो के साथ, तथा सौंफ, टमाटर, और तेल-ठीक जैतून के साथ भुना हुआ धारीदार बास समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 45 पर प्रीहीट करें
आधी लंबाई में सौंफ बल्ब काटें; कोर त्यागें। सौंफ को काटने के आकार के टुकड़ों में काट लें ।
एक 13 एक्स 9-इंच बेकिंग डिश में सौंफ़, जैतून, दौनी, अजवायन की पत्ती, और टमाटर मिलाएं ।
काली मिर्च के साथ सौंफ़ मिश्रण छिड़कें; जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी । कोट करने के लिए अच्छी तरह से टॉस करें ।
सौंफ के मिश्रण को 450 पर 30 मिनट तक या सौंफ के नरम होने तक, एक बार हिलाते हुए बेक करें ।
नमक और वसा को छोड़कर, पैकेज निर्देशों के अनुसार पास्ता तैयार करें ।
नाली; एक बड़े कटोरे में रखें ।
सौंफ का मिश्रण और नमक डालें और मिलाने के लिए हिलाएं ।
पनीर जोड़ें; गठबंधन करने के लिए टॉस ।