भूमध्यसागरीय शैली की कॉड मछली पट्टिका

एक की जरूरत है डेयरी फ्री और पेसटेरियन मेन कोर्स? भूमध्यसागरीय शैली की कॉड मछली पट्टिका कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकती है । के लिए $ 7.18 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 37% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 413 कैलोरी, 57 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा प्रत्येक। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके हाथ में अजवायन की पत्ती, मछली का स्टॉक, आटा और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पीच कुरकुरा: नाश्ते के लिए स्वस्थ कुरकुरा एक मिठाई के रूप में । यह आपके द्वारा लाया गया है quick-and-easy.food.com । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 90 के भयानक चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पूरी भुनी हुई भूमध्यसागरीय शैली की मछली, भूमध्य सामन पट्टिका, तथा शीघ्र मछली पट्टिका.