मलाईदार बिछुआ और आलू का सूप

मलाईदार बिछुआ और आलू का सूप
यदि आप अधिक जोड़ना चाहते हैं लस मुक्त और शाकाहारी आपके रेसिपी बॉक्स की रेसिपी, क्रीमी बिछुआ और आलू का सूप एक ऐसी रेसिपी हो सकती है जिसे आपको आजमाना चाहिए । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस सूप में है 267 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.59 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । भोजन और शराब की इस रेसिपी में भारी क्रीम, अजवाइन, लीक और पालक) फ्लैट-लीफ अजमोद और 1 गुच्छा सॉरेल की आवश्यकता होती है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 51 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो बिछुआ सूप, बिछुआ सूप, तथा बिछुआ सूप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े, भारी सॉस पैन में मक्खन के 4 बड़े चम्मच पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 कप छोटे मार्शमैलो, विभाजित8 कप छोटे मार्शमैलो, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित
2
प्याज़, अजवाइन, लीक और आलू डालें, ढककर मध्यम आँच पर, कभी-कभी हिलाते हुए, नरम होने तक, लगभग 8 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसारमिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीमअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
गार्निश के लिए ताजा कटे हुए टैरेगन पत्तेगार्निश के लिए ताजा कटे हुए टैरेगन पत्ते
3
शराब और नींबू का रस जोड़ें और वाष्पित होने तक उच्च गर्मी पर पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
4
4 कप पानी और गुलदस्ता गार्नी डालें और उबाल लें । ढककर मध्यम आँच पर तब तक पकाएँ जब तक कि सब्जियाँ नर्म न हो जाएँ, लगभग 15 मिनट । गुलदस्ता गार्नी को त्यागें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गुलदस्ता Garniगुलदस्ता Garni
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
5
बैचों में काम करते हुए, सूप को ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में चिकना होने तक प्यूरी करें । एक अच्छी छलनी के माध्यम से सूप को एक साफ सॉस पैन में तनाव दें । भारी क्रीम में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, 1/2 कप विभाजित, और गार्निश के लिए अधिकअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, 1/2 कप विभाजित, और गार्निश के लिए अधिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैरहड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
6
एक उबाल के लिए नमकीन पानी का एक मध्यम सॉस पैन लाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
उपकरण आप उपयोग करेंगे
20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित
7
बिछुआ डालें और गलने तक ही पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चुभने वाला बिछुआचुभने वाला बिछुआ
8
नेट्टल्स को सूखा और तुरंत उन्हें बर्फ के पानी के एक मध्यम कटोरे में डुबो दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
चुभने वाला बिछुआचुभने वाला बिछुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
9
नेट्टल्स को ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में स्थानांतरित करें और शेष 1/4 कप पानी के साथ प्यूरी करें । नमक और सफेद मिर्च के साथ सूप और सीजन में बिछुआ प्यूरी तनाव । सूप को धीमी आंच पर उबाल लें, बचे हुए 2 बड़े चम्मच मक्खन को पिघलने तक हिलाएं और सूप को तुरंत परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन
चुभने वाला बिछुआचुभने वाला बिछुआ
8 कप छोटे मार्शमैलो, विभाजित8 कप छोटे मार्शमैलो, विभाजित
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, 1/2 कप विभाजित, और गार्निश के लिए अधिकअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, 1/2 कप विभाजित, और गार्निश के लिए अधिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी

सामग्री

6झींगा और शिरायुक्तगुलदस्ता गार्नी, 1 थाइम स्प्रिग, 1 तारगोन स्प्रिग और 1 बे पत्ती के साथ बनाया गया, रसोई के तार से बंधा हुआगुलदस्ता गार्नी, 1 थाइम स्प्रिग, 1 तारगोन स्प्रिग और 1 बे पत्ती के साथ बनाया गया, रसोई के तार से बंधा हुआ4(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)अजवाइन पसलियों, कटा हुआअजवाइन पसलियों, कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी सफेद शराबसूखी सफेद शराब1131 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।10 औंस बिछुआ या पालक या 1 गुच्छा (5 औंस) फ्लैट-पत्ती अजमोद और 1 गुच्छा शर्बत, उपजी और कठिन पसलियों को हटा दिया गया10 औंस बिछुआ या पालक या 1 गुच्छा (5 औंस) फ्लैट-पत्ती अजमोद और 1 गुच्छा शर्बत, उपजी और कठिन पसलियों को हटा दिया गया1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकालीक, सफेद और कोमल हरे भाग केवल, लंबाई में आधा और पतला कटा हुआलीक, सफेद और कोमल हरे भाग केवल, लंबाई में आधा और पतला कटा हुआ12 चम्मच लहसुन पाउडरताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस6झींगा और शिरायुक्तनमक और ताजी पिसी हुई सफेद मिर्चनमक और ताजी पिसी हुई सफेद मिर्च41 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परshallots, कटा हुआshallots, कटा हुआ63 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएअनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन1लीटरपेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #45671 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।Yukon गोल्ड आलू, खुली और में कटौती 1/4-inch पासाYukon गोल्ड आलू, खुली और में कटौती 1/4-inch पासा
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर12
पत्रिका
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