मलाईदार बादाम ड्रेसिंग के साथ सुपर वेजी सलाद

मलाईदार बादाम ड्रेसिंग के साथ सुपर वेजी सलाद
मलाईदार बादाम ड्रेसिंग के साथ सुपर वेजी सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.91 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी नुस्खा है 334 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 29 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । से यह नुस्खा Food.com 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए तुलसी, नमक, ब्रोकली के फूल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं वेगन क्रीमी सीलेंट्रो ड्रेसिंग के साथ कॉपीकैट कैफे रियो वेजी सलाद, क्रीमी हर्ब ड्रेसिंग के साथ सेब, बादाम और एंडिव सलाद, तथा मलाईदार खसखस ड्रेसिंग के साथ बादाम क्रस्टेड चिकन सलाद.

सामग्री

11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकापका हुआ एवोकैडो, क्यूबेडपका हुआ एवोकैडो, क्यूबेड6क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेblanched बादाम, कटा हुआblanched बादाम, कटा हुआ3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबी चीनीबी चीनी1सिररोमेन लेट्यूस या 1 हेड बटर लेट्यूसरोमेन लेट्यूस या 1 हेड बटर लेट्यूस1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकैनोला तेल (या वनस्पति तेल)कैनोला तेल (या वनस्पति तेल)0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ1क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेताजा तुलसी, कीमा बनाया हुआताजा तुलसी, कीमा बनाया हुआ4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअंगूर टमाटर (या चेरी)अंगूर टमाटर (या चेरी)2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज6थोड़ी सी कटी हुई तोरीरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोनींबू का रस, ताजा रस प्लसनींबू का रस, ताजा रस प्लस1डबल स्टफ्ड ओरियोज़चांदी नॉनपैरिल्सचांदी नॉनपैरिल्स2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटा हुआ मशरूमपतले कटा हुआ मशरूम0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)ताजा फटा काली मिर्चताजा फटा काली मिर्च1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)ताजा फटी काली मिर्चताजा फटी काली मिर्च62 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनलाल प्याजलाल प्याज1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन6क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर14
पत्रिका
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