मशरूम ग्रेवी के साथ ऐमारैंथ केक

मशरूम ग्रेवी के साथ ऐमारैंथ केक
यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.52 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 20 ग्राम प्रोटीन, 23 ग्राम वसा, और कुल का 544 कैलोरी. सब कुछ जैविक खरीदने की कोशिश का मिश्रण । यहाँ क्यों, इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए वेजिटेबल स्टॉक, पिसा हुआ समुद्री नमक और कुछ अन्य सामग्री की आवश्यकता है । 4 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 81 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं जंगली मशरूम के साथ ऐमारैंथ केक, मशरूम ऐमारैंथ रिसोट्टो, तथा मशरूम ग्रेवी के साथ पोर्सिनी मशरूम मीट लोफ.

सामग्री

1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोऐमारैंथऐमारैंथ1( बैंगन)जब ऐमारैंथ पक रहा हो, तो एक कड़ाही में 1 टेबलस्पून कोल्ड-प्रेस्ड ऑलिव ऑयल (या कोल्ड-प्रेस्ड कोकोनट ऑयल) डालें और पैन को गर्म करेंजब ऐमारैंथ पक रहा हो, तो एक कड़ाही में 1 टेबलस्पून कोल्ड-प्रेस्ड ऑलिव ऑयल (या कोल्ड-प्रेस्ड कोकोनट ऑयल) डालें और पैन को गर्म करें1( बैंगन)एक सॉस पैन में अपने ऐमारैंथ अनाज रखेंएक सॉस पैन में अपने ऐमारैंथ अनाज रखें4झींगा और शिरायुक्तकाली मिर्च स्वादानुसारकाली मिर्च स्वादानुसार4झींगा और शिरायुक्तस्किलेटस्किलेट1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोभीगे हुए कच्चे काजूभीगे हुए कच्चे काजू3कार्बनिक क्रिमिनी मशरूमकार्बनिक क्रिमिनी मशरूम12 चम्मच लहसुन पाउडरगार्बानो बीन आटा (किसी भी लस मुक्त आटे का उपयोग कर सकते हैं)गार्बानो बीन आटा (किसी भी लस मुक्त आटे का उपयोग कर सकते हैं)2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेgarbanzo सेम आटाgarbanzo सेम आटा12 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेडजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े8एक बार जब आपके प्याज़ और लहसुन ब्राउन हो जाएं, तो अपने कटे हुए मशरूम को कड़ाही में डालें और नरम होने तक लगभग मिनट तक पकाएँएक बार जब आपके प्याज़ और लहसुन ब्राउन हो जाएं, तो अपने कटे हुए मशरूम को कड़ाही में डालें और नरम होने तक लगभग मिनट तक पकाएँ4बनाता है: लगभग: केक और 2 कप ग्रेवी / तैयारी का समय: 45 मिनटबनाता है: लगभग: केक और 2 कप ग्रेवी / तैयारी का समय: 45 मिनट2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)मधुर सफेद मिसोमधुर सफेद मिसो1स्लाइसअपने सभी मशरूम को ऊपर उठाएं और अलग रख दें । अपने ऐमारैंथ अनाज के साथ सॉस पैन में ताजा, कटा हुआ अजमोद टॉस करेंअपने सभी मशरूम को ऊपर उठाएं और अलग रख दें । अपने ऐमारैंथ अनाज के साथ सॉस पैन में ताजा, कटा हुआ अजमोद टॉस करें3कार्बनिक शिटेक मशरूमकार्बनिक शिटेक मशरूम12 चम्मच लहसुन पाउडरअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल (ठंडा दबाया नारियल तेल स्थानापन्न कर सकते हैं)अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल (ठंडा दबाया नारियल तेल स्थानापन्न कर सकते हैं)0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)कटा हुआ अजमोदकटा हुआ अजमोद1कार्बनिक पोर्टोबेलो मशरूमकार्बनिक पोर्टोबेलो मशरूम4झींगा और शिरायुक्तक्या आपको यह रेसिपी पसंद हैक्या आपको यह रेसिपी पसंद है1चुटकीचुटकी भर बारीक पिसा हुआ समुद्री नमकचुटकी भर बारीक पिसा हुआ समुद्री नमक4झींगा और शिरायुक्तगुलाबी हिमालयन या सेल्टिक समुद्री नमक स्वाद के लिएगुलाबी हिमालयन या सेल्टिक समुद्री नमक स्वाद के लिए12 से 3 कप सूखी रेड वाइन2 से 3 कप सूखी रेड वाइन4झींगा और शिरायुक्तलगभग 2-3 मिनट के लिए कड़ाही में कटा हुआ प्याज़ और भूरा डालें । फिर लहसुन की कुचल लौंग जोड़ें और एक और मिनट के लिए एक साथ पकानालगभग 2-3 मिनट के लिए कड़ाही में कटा हुआ प्याज़ और भूरा डालें । फिर लहसुन की कुचल लौंग जोड़ें और एक और मिनट के लिए एक साथ पकाना1डबल स्टफ्ड ओरियोज़नारियल अमीनो (यदि आप ग्लूटेन या सोया आपके लिए चिंता का विषय नहीं हैं तो आप इमली या नामा शोयू को उप सकते हैं)नारियल अमीनो (यदि आप ग्लूटेन या सोया आपके लिए चिंता का विषय नहीं हैं तो आप इमली या नामा शोयू को उप सकते हैं)1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोऐमारैंथ और पार्सले में वेजिटेबल स्टॉक और शुद्ध पानी डालें और तेज़ आँच पर उबाल लें । एक बार उबलने के बाद, पानी को अवशोषित होने तक ऐमारैंथ को उबालते रहेंऐमारैंथ और पार्सले में वेजिटेबल स्टॉक और शुद्ध पानी डालें और तेज़ आँच पर उबाल लें । एक बार उबलने के बाद, पानी को अवशोषित होने तक ऐमारैंथ को उबालते रहें2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोवेजिटेबल स्टॉक (अपना खुद का बनाएं)वेजिटेबल स्टॉक (अपना खुद का बनाएं)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोशुद्ध पानीशुद्ध पानी1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोशुद्ध पानीशुद्ध पानी4झींगा और शिरायुक्तऔर क्योंकि मैं यू से प्यार करता हूँ…और क्योंकि मैं यू से प्यार करता हूँ…4झींगा और शिरायुक्तब्लेंडरब्लेंडर4झींगा और शिरायुक्तनियम साझा करना और मुझे यकीन है कि इसकी सराहना करते हैंनियम साझा करना और मुझे यकीन है कि इसकी सराहना करते हैं2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसब कुछ खरीदने की कोशिश करें ऑर्गेनी यहाँ क्यों हैसब कुछ खरीदने की कोशिश करें ऑर्गेनी यहाँ क्यों है
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर29
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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