मशरूम जौ का सूप
मशरूम जौ सूप एक है डेयरी मुक्त 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 1.28 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 10 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल का 195 कैलोरी. इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. यह सूप की तरह अच्छा काम करता है । यदि आपके हाथ में मशरूम, अजवाइन, गाजर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 5 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं जौ और मशरूम का सूप, जौ-मशरूम सूप, तथा मशरूम जौ का सूप.
निर्देश
एक सॉस पैन में जौ और पानी उबाल लें । कवर करें, गर्मी को कम करें, और 30 मिनट, या निविदा तक उबाल लें ।
इस बीच, मध्यम गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में जैतून का तेल गरम करें, प्याज, गाजर और अजवाइन में हलचल करें; पकाएं और तब तक हिलाएं जब तक कि प्याज नरम न हो जाए और पारभासी न हो जाए, लगभग 10 मिनट । मशरूम में हिलाओ, और 5 मिनट और पकाना ।
गोमांस शोरबा में डालो, और सूप को मध्यम-उच्च गर्मी पर उबाल लें, फिर गर्मी को मध्यम-निम्न तक कम करें, और 15 मिनट तक उबालना जारी रखें । जौ में हिलाओ, और सेवा करने से पहले नमक और काली मिर्च के साथ मौसम ।