मसालेदार काली आंखों वाले मटर
मसालेदार काली आंखों मटर एक है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश। के लिए प्रति सेवारत 59 सेंट, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 474 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 30 ग्राम वसा. यह नुस्खा 5 कार्य करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली आंखों वाले मटर, नमक, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । एक चम्मच के साथ 63 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो मसालेदार काली आंखों मटर, मसालेदार काली आंखों वाले मटर, तथा हैम और मसालेदार प्याज के साथ काली आंखों वाले मटर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
सभी अवयवों को एक साथ हिलाओ; कवर और ठंडा मिश्रण कम से कम 2 घंटे ।
टॉर्टिला चिप्स के साथ परोसें ।
मसालेदार काली आंखों वाले मटर: वनस्पति तेल के लिए जैतून का तेल और प्याज के लिए 1/2 बैंगनी प्याज; काली मिर्च को 1/2 चम्मच तक बढ़ाएं ।
1 (16-औंस) जोड़ें पूरे कर्नेल मकई, सूखा; 1 जलेपियो काली मिर्च, कीमा बनाया हुआ; और 1/2 लाल शिमला मिर्च, कटा हुआ ।