मसालेदार चिकन-चावल का कटोरा

मसालेदार चिकन-चावल का कटोरा
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मसालेदार चिकन-चावल का कटोरा आज़माएं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $2.28 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 377 कैलोरी, 27 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. करी पेस्ट, नीबू का रस, आटा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 35 मिनट. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 50 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मसालेदार चिकन और चावल का कटोरा, मसालेदार मूंगफली चिकन चावल का कटोरा, तथा मसालेदार हवाईयन टेरीयाकी चिकन राइस बाउल (रूम्बी कॉपीकैट) समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
पैकेज के निर्देशों के अनुसार चावल तैयार करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चावलचावल
2
इस बीच, कम गर्मी पर एक भारी सॉस पैन में मक्खन पिघलाएं; चिकना होने तक आटे में फेंटें । कुक, लगातार फुसफुसाते हुए, 1 मिनट । धीरे-धीरे चिकन शोरबा, दूध और नारियल के दूध में व्हिस्क करें । मध्यम आँच पर, लगातार चलाते हुए, 2 मिनट या मिश्रण के गाढ़ा और चुलबुली होने तक पकाएँ । करी पेस्ट और अगले 3 अवयवों में हिलाओ । चिकन, हरी बीन्स, और लाल बेल मिर्च स्ट्रिप्स को करी मिश्रण में मिलाएं; 2 मिनट या अच्छी तरह से गर्म होने तक पकाएं । 2 बड़े चम्मच में हिलाओ। कटा हुआ सीताफल।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल मिर्चलाल मिर्च
चिकन शोरबाचिकन शोरबा
नारियल का दूधनारियल का दूध
करी पेस्टकरी पेस्ट
हरी बीन्सहरी बीन्स
सिलेंट्रोसिलेंट्रो
पूरे चिकनपूरे चिकन
मक्खनमक्खन
करी पाउडरकरी पाउडर
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
दूधदूध
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
सॉस पैनसॉस पैन
3
चावल के ऊपर चिकन मिश्रण परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
चावलचावल
4
शेष कटा हुआ सीताफल के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिलेंट्रोसिलेंट्रो
5
चूने के वेजेज के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाइम वेजलाइम वेज

सामग्री

7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोदिलकश बेक्ड चिकन, कटा हुआ (लगभगदिलकश बेक्ड चिकन, कटा हुआ (लगभग2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े(प्रत्येक में नट्स रहित मिल्क चॉकलेट बार)(प्रत्येक में नट्स रहित मिल्क चॉकलेट बार)2961 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुईज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुई1कसा हुआ परमेसन चीज़सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा सीताफलकटा हुआ ताजा सीताफल2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)कसा हुआ ताजा अदरककसा हुआ ताजा अदरक3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा उबले हुए हरी बीन्स, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुएताजा उबले हुए हरी बीन्स, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहल्का नारियल का दूधहल्का नारियल का दूध2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस6थोड़ी सी कटी हुई तोरीनींबू wedgesनींबू wedges1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसफेद डिनर रोलसफेद डिनर रोल1लाल शिमला मिर्च, पतली स्ट्रिप्स में कटी हुईलाल शिमला मिर्च, पतली स्ट्रिप्स में कटी हुई3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेलाल करी पेस्टलाल करी पेस्ट3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबिना पका हुआ लंबा अनाज वाला चावलबिना पका हुआ लंबा अनाज वाला चावल1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
कठिनाईमध्यम
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर12
पत्रिका
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