मसालेदार चीनी पिज्जा

मसालेदार चीनी पिज्जा
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मसालेदार चीनी पिज़ान को आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 21 ग्राम प्रोटीन, 12 ग्राम वसा, और कुल का 328 कैलोरी. के लिए $ 1.9 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । यह नुस्खा चीनी व्यंजनों की खासियत है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मोज़ेरेला चीज़, सोया सॉस, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक # संडे सुपरपर एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 38 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना अद्भुत नहीं है । कोशिश करो मीठा और मसालेदार चीनी चिकन पिज्जा / सस्ता, मसालेदार चीनी नूडल्स, तथा चीनी पांच मसालेदार पोर्क रोल समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 375 डिग्री सेल्सियस तक गर्म करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
उच्च गर्मी पर कड़ाही या 10 इंच की कड़ाही गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
3
तेल डालें; कड़ाही को कोट की तरफ घुमाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
4
चिकन और अदरक डालें; 2 से 3 मिनट या जब तक चिकन केंद्र में गुलाबी न हो जाए, तब तक भूनें । गर्मी को मध्यम तक कम करें । टमाटर सॉस, मिर्च प्यूरी और सोया सॉस में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर सॉसटमाटर सॉस
अदरकअदरक
सोया सॉससोया सॉस
पूरे चिकनपूरे चिकन
मिर्च मिर्चमिर्च मिर्च
5
पिज्जा क्रस्ट पर चम्मच चिकन मिश्रण किनारे के 1/2 इंच के भीतर । पानी की गोलियां, मटर की फली और प्याज के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी की गोलियांपानी की गोलियां
तैयार पिज्जा क्रस्टतैयार पिज्जा क्रस्ट
बर्फ मटरबर्फ मटर
पूरे चिकनपूरे चिकन
प्याजप्याज
6
पनीर के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
7
15 से 20 मिनट या पिज्जा के गर्म होने और पनीर के पिघलने तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
8
सीताफल के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिलेंट्रोसिलेंट्रो

सामग्री

227हैबेनेरो मिर्चकटा हुआ पानी चेस्टनट, सूखा कर सकते हैंकटा हुआ पानी चेस्टनट, सूखा कर सकते हैं12 चम्मच लहसुन पाउडरलहसुन के साथ मिर्च प्यूरीलहसुन के साथ मिर्च प्यूरी12 चम्मच लहसुन पाउडरकटा हुआ ताजा सीताफलकटा हुआ ताजा सीताफल1डबल स्टफ्ड ओरियोज़बारीक कटा हुआ अदरकबारीक कटा हुआ अदरक1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोऔंस छोटे बर्फ (चीनी) मटर फलीऔंस छोटे बर्फ (चीनी) मटर फली454हैबेनेरो मिर्चपैकेज रेडी-टू-सर्व मूल पिज्जा क्रस्ट (व्यास में 12 से 14 इंच)पैकेज रेडी-टू-सर्व मूल पिज्जा क्रस्ट (व्यास में 12 से 14 इंच)791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ लाल प्याजकटा हुआ लाल प्याज227हैबेनेरो मिर्चकप कटा हुआ मोत्ज़ारेला पनीरकप कटा हुआ मोत्ज़ारेला पनीर340हैबेनेरो मिर्चबोनलेस स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट, 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लेंबोनलेस स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट, 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ227हैबेनेरो मिर्चनहीं-नमक-जोड़ा टमाटर सॉस कर सकते हैंनहीं-नमक-जोड़ा टमाटर सॉस कर सकते हैं12 चम्मच लहसुन पाउडरमिर्च या वनस्पति तेलमिर्च या वनस्पति तेल
कठिनाईकठिन
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर6
पत्रिका
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