मसालेदार भेड़ का बच्चा और सोबा नूडल सलाद

मसालेदार भेड़ का बच्चा और सोबा नूडल सलाद
मसालेदार भेड़ का बच्चा और सोबा नूडल सलाद सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 951 कैलोरी, 41 ग्राम प्रोटीन, तथा 57 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.67 खर्च करता है । 12 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सोबा नूडल्स का मिश्रण, प्लस 2 बड़े चम्मच कनोलन तेल, सीताफल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक हैं । चीनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पूरे गेहूं परिष्कृत चीनी मुक्त चीनी कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 4 घंटे और 32 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 74 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मसालेदार मूंगफली चिकन सोबा नूडल सलाद, मसालेदार मूंगफली की चटनी के साथ अंगूर-सोबा नूडल सलाद, तथा मसालेदार मूंगफली की चटनी के साथ सोबा और गोभी नूडल सलाद.

निर्देश

1
एक मध्यम बेकिंग डिश में 1/4 कप तेल, पांच-मसाला पाउडर और लहसुन को एक साथ मिलाएं, भेड़ का बच्चा जोड़ें और मिश्रण में कोट करने के लिए बारी करें । कम से कम 1 घंटे और 4 घंटे तक ढककर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
छिलके वाली मटर, वैकल्पिकछिलके वाली मटर, वैकल्पिक
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम
कटी हुई ओरियो कुकीज़कटी हुई ओरियो कुकीज़
2
एक बड़े कटोरे में सिरका, सोया सॉस, तिल का तेल, चीनी, जलपीनो, शहद और शेष 2 बड़े चम्मच कैनोला तेल को एक साथ फेंटें और नूडल्स तैयार करते समय बैठने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़
चुटकी भर सफ़ेद तिलचुटकी भर सफ़ेद तिल
पूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआपूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ
1 बड़ा चम्मच जलापेनो, पतले टुकड़ों में कटा हुआ1 बड़ा चम्मच जलापेनो, पतले टुकड़ों में कटा हुआ
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटी हुई ओरियो कुकीज़कटी हुई ओरियो कुकीज़
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
3
नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
4
सोबा नूडल्स डालें और लगभग 5 मिनट तक नरम होने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Soba नूडल्सSoba नूडल्स
5
अच्छी तरह से छान लें, ड्रेसिंग के साथ बाउल में रखें, हरा प्याज़ और सीताफल डालें और मिलाने तक मिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत अदरक, कुचला हुआसाबुत अदरक, कुचला हुआ
3 टी वनस्पति तेल3 टी वनस्पति तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
6
मेमने को पकाते समय कमरे के तापमान पर बैठने दें । अग्रिम और प्रशीतित में 8 घंटे बनाया जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
छिलके वाली मटर, वैकल्पिकछिलके वाली मटर, वैकल्पिक
7
कमरे के तापमान या ठंड पर परोसें ।
8
ग्रिल को उच्च तक गर्म करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
9
नमक के साथ अचार और मौसम से भेड़ का बच्चा निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ
छिलके वाली मटर, वैकल्पिकछिलके वाली मटर, वैकल्पिक
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
10
टेंडरलॉइन को ग्रिल पर रखें और सुनहरा भूरा और थोड़ा जले हुए, 3 से 4 मिनट तक पकाएं । पलट दें और मध्यम-दुर्लभ दान के लिए 2 से 3 मिनट तक ग्रिल करना जारी रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
11
ग्रिल से निकालें, 5/1-इंच मोटी स्लाइस में टुकड़ा करने से पहले 4 मिनट के लिए आराम दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
12
नूडल्स को एक बड़े प्लेट में स्थानांतरित करें और कटा हुआ भेड़ का बच्चा के साथ शीर्ष करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
छिलके वाली मटर, वैकल्पिकछिलके वाली मटर, वैकल्पिक

सामग्री

1कसा हुआ परमेसन चीज़पांच-मसाला पाउडरपांच-मसाला पाउडर591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोप्लस 2 बड़े चम्मच कैनोला तेलप्लस 2 बड़े चम्मच कैनोला तेल3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकटा हुआ सीताफलकटा हुआ सीताफल4लौंगलहसुन, बारीक कटा हुआलहसुन, बारीक कटा हुआ3हरा प्याज, पतला कटा हुआहरा प्याज, पतला कटा हुआ1कसा हुआ परमेसन चीज़किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज4थोड़ी सी कटी हुई तोरीकोषेर नमककोषेर नमक680हैबेनेरो मिर्चमेमने टेंडरलॉइनमेमने टेंडरलॉइन1कसा हुआ परमेसन चीज़कम सोडियम सोया सॉसकम सोडियम सोया सॉस2लाल जलापेनो, पतले कटा हुआलाल जलापेनो, पतले कटा हुआ3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े1 1/2 कप प्लम सॉस1 1/2 कप प्लम सॉस2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)toasted तिल का तेलtoasted तिल का तेल340हैबेनेरो मिर्चsoba नूडल्सsoba नूडल्स2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार4 एचआरएस, 32 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर23
पत्रिका
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