मसालेदार हरी बीन्स और पोर्क, एशियाई शैली

मसालेदार हरी बीन्स और पोर्क, एशियाई शैली
यदि आप अधिक जोड़ना चाहते हैं एशियाई अपने नुस्खा बॉक्स, मसालेदार हरी बीन्स और पोर्क के लिए व्यंजनों, एशियाई शैली एक नुस्खा हो सकता है जिसे आपको कोशिश करनी चाहिए । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.07 खर्च करता है । इस डिश के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 12 ग्राम प्रोटीन, 16 ग्राम वसा, और की कुल 237 कैलोरी. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए वनस्पति तेल, एशियन चिली गार्लिक सॉस, कॉर्नस्टार्च और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । 29 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया । यह एक किफायती साइड डिश के रूप में अच्छा काम करता है । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों। एक चम्मच के साथ 69 का स्कोर%, यह पकवान ठोस है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: मीठी और मसालेदार एशियाई शैली की हरी बीन्स, सबसे अच्छा एशियाई शैली हरी बीन्स, और मसालेदार एशियाई हरी बीन्स.

निर्देश

1
एक बड़े कड़ाही या गहरे पक्षीय कड़ाही में 2 कप वनस्पति तेल को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट (190 डिग्री सेल्सियस) तक गरम करें । बीन्स को गर्म तेल में सावधानी से डालें, और कभी-कभी हिलाते हुए भूनें, जब तक कि बीन्स फफोले न हो जाएं, 3 से 5 मिनट । एक झरनी के साथ तेल से सेम को डुबोएं, और जल्दी से उन्हें ठंडे पानी में कुल्ला ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हड्डी युक्त पोर्क लोइन चॉप्स (1-1/2 इंच मोटे और 8 औंस प्रत्येक)हड्डी युक्त पोर्क लोइन चॉप्स (1-1/2 इंच मोटे और 8 औंस प्रत्येक)
परोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉसपरोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉस
1-3/4 कप बेकर्स कॉर्नर दानेदार चीनी, विभाजित1-3/4 कप बेकर्स कॉर्नर दानेदार चीनी, विभाजित
पैकेज कटा हुआ सूखा गोमांसपैकेज कटा हुआ सूखा गोमांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैरहड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
शिमला मिर्च (1 लाल, 1 हरी), टुकड़ों में कटी हुईशिमला मिर्च (1 लाल, 1 हरी), टुकड़ों में कटी हुई
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
2
कड़ाही से तेल निकालें, लेकिन पैन को पोंछें नहीं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हड्डी युक्त पोर्क लोइन चॉप्स (1-1/2 इंच मोटे और 8 औंस प्रत्येक)हड्डी युक्त पोर्क लोइन चॉप्स (1-1/2 इंच मोटे और 8 औंस प्रत्येक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
शिमला मिर्च (1 लाल, 1 हरी), टुकड़ों में कटी हुईशिमला मिर्च (1 लाल, 1 हरी), टुकड़ों में कटी हुई
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
3
मध्यम आँच पर कड़ाही में 1 बड़ा चम्मच वनस्पति तेल गरम करें, और लहसुन, अदरक और हरा प्याज डालें । कुक और सुगंधित होने तक हलचल, लगभग 30 सेकंड, और जमीन पोर्क में हलचल । सूअर का मांस पकाएं और हिलाएं, इसे पकाते समय तोड़ दें, जब तक कि गुलाबी न हो जाए, लगभग 4 मिनट । मिर्च लहसुन सॉस, चिकन शोरबा, और सोया सॉस में हिलाओ, और एक उबाल लाने के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिली गार्लिक सॉसचिली गार्लिक सॉस
परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकनपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन
झींगा, छिला हुआ और तला हुआझींगा, छिला हुआ और तला हुआ
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लेंआइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
ग्राउंड पोर्कग्राउंड पोर्क
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
गहरे तलने के लिए कैनोला तेलगहरे तलने के लिए कैनोला तेल
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रणत्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
4
एक छोटे कटोरे में पानी के साथ कॉर्नस्टार्च मिलाएं, पोर्क मिश्रण में हिलाएं, और सॉस के गाढ़ा होने तक, 1 से 2 मिनट तक उबलने दें । पोर्क सॉस में हरी बीन्स को धीरे से हिलाएं, गर्म करें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरी बीन्सहरी बीन्स
1 कैन (12 औंस) डाइट क्रीम सोडा1 कैन (12 औंस) डाइट क्रीम सोडा
6 (6 औंस) चिकन ब्रेस्ट, पंख की हड्डी और त्वचा सहित6 (6 औंस) चिकन ब्रेस्ट, पंख की हड्डी और त्वचा सहित
1-3/4 कप बेकर्स कॉर्नर दानेदार चीनी, विभाजित1-3/4 कप बेकर्स कॉर्नर दानेदार चीनी, विभाजित
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मोती कैंडी ड्रेजेज़मोती कैंडी ड्रेजेज़

सामग्री

596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकनपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन2(सर्दी)एशियाई मिर्च लहसुन सॉसएशियाई मिर्च लहसुन सॉस2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)cornstarchcornstarch2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कीमा बनाया हुआ ताजा अदरक की जड़कीमा बनाया हुआ ताजा अदरक की जड़454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ताजा हरी बीन्स, छंटनी और कागज तौलिये के साथ अच्छी तरह से सूखेताजा हरी बीन्स, छंटनी और कागज तौलिये के साथ अच्छी तरह से सूखे3लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ2हरा प्याज, कीमा बनाया हुआहरा प्याज, कीमा बनाया हुआ227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ग्राउंड पोर्कग्राउंड पोर्क2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)झींगा, छिला हुआ और तला हुआझींगा, छिला हुआ और तला हुआ2(सर्दी)ठंडा पानीठंडा पानी

अनुशंसित शराब: रिस्लीन्ग, Gewurztraminer, Chenin ब्लॉन्क

रिस्लीन्ग, ग्वुर्ज़ट्रामिनर और चेनिन ब्लैंक एशियाई के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय सफेद कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । 5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ बोदेगा नॉर्टन ब्रूट रोज़े एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 19 डॉलर प्रति बोतल है ।
बोदेगा नॉर्टन ब्रूट रोज
बोदेगा नॉर्टन ब्रूट रोज
लाल फल, स्ट्रॉबेरी और ब्लूबेरी की तीव्र सुगंध । युवा, ताजा। एक लंबे खत्म के साथ सुखद ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर9
व्यंजनएशियन
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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