माँ का फिलिपिनो एस्कैबेचे

माँ का फिलिपिनो एस्कैबेचे एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन साइड डिश। के लिए $ 1.06 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 251 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 13 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके पास सामन, खाना पकाने का तेल, नमक और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 49 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कैसे पकाने के लिए: फिलिपिनो एस्कैबेचे (मसालेदार सब्जियों के साथ मछली), मेरी माँ का सबसे अच्छा मांस पाव रोटी, तथा माँ का स्पेनिश चावल.