मिर्च-जीरा बीन सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 53 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 131 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. यह नुस्खा 12 परोसता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, पिसा हुआ जीरा, सीताफल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो नारंगी और जीरा के साथ शाकाहारी काली बीन मिर्च, टोस्टेड जीरा क्रीमन और एवोकैडो स्वाद के साथ बीफ और ब्लैक बीन मिर्च, तथा नींबू और जीरा के साथ सफेद बीन सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक बड़े कटोरे में, टमाटर, होमिनी, बीन्स, प्याज और सीताफल मिलाएं । एक तंग-फिटिंग ढक्कन के साथ जार में, शेष सामग्री को मिलाएं; अच्छी तरह से हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
Hominy
परोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉस
2 बड़े चम्मच खट्टा मैश व्हिस्की
1 कप क्यूब्ड रोटिसरी चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नद्यपान की रस्सियाँ मोड़ना
2
सलाद पर डालो और कोट करने के लिए टॉस । परोसने से पहले कम से कम 2 घंटे के लिए रेफ्रिजरेट करें ।