मैला जो सेंकना

मैला जो सेंकना
यदि आप के बारे में है 45 मिनट रसोई घर में खर्च करने के लिए, मैला जो सेंकना एक शानदार हो सकता है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पैलियोलिथिक और प्राइमल कोशिश करने के लिए नुस्खा । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 27 ग्राम प्रोटीन, 28 ग्राम वसा, और कुल का 417 कैलोरी. के लिए $ 1.91 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक सस्ती मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । 191 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बीफ, पिसा हुआ जीरा, हल्का मिर्च पाउडर और कुछ अन्य चीजें पैक करें । कई लोगों को वास्तव में यह अमेरिकी व्यंजन पसंद आया । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 75 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे मैला जो सेंकना, मैला जो सेंकना (पुराने जमाने), तथा आसान मैला जो सेंकना.

निर्देश

1
कुछ मिनट के लिए नॉन-स्टिक पैन में कीमा को ब्राउन करें, फिर एक कटोरे में टिप दें । एक खाद्य प्रोसेसर में प्याज को बारीक कटा हुआ होने तक (या यदि आपके पास एक नहीं है तो मोटे तौर पर कद्दूकस करें) । तेल के साथ पैन में टिप, फिर नरम होने तक 2-3 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
1/2 कप ताज़ा अनानास, कटा हुआ1/2 कप ताज़ा अनानास, कटा हुआ
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
2
मसाले डालें, 1 मिनट तक पकाएँ । टमाटर और स्टॉक के साथ कीमा को पैन में लौटाएं, फिर उबाल लें । 20 मिनट तक उबालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
वियतनामी दालचीनी चिप्सवियतनामी दालचीनी चिप्स
1/2 कप ताज़ा अनानास, कटा हुआ1/2 कप ताज़ा अनानास, कटा हुआ
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
3
ओवन को 200 सी/फैन 180 सी/गैस 6 तक गरम करें और कीमा को ओवनप्रूफ डिश में डालें । बैगूएट स्लाइस को कीमा के ऊपर व्यवस्थित करें, फिर 12 मिनट तक बेक करें जब तक कि ब्रेड ऊपर से कुरकुरा न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
BaguetteBaguette
1 कप गर्म मसले हुए आलू (110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के तैयार)1 कप गर्म मसले हुए आलू (110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के तैयार)
1/2 कप ताज़ा अनानास, कटा हुआ1/2 कप ताज़ा अनानास, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव

अनुशंसित शराब: Malbec, Pinot Noir, Zinfandel

मेनू पर मैला जो? मालबेक, पिनोट नोयर और ज़िनफंडेल के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । ये सभी रेड वाइन एक मैला जो ग्राउंड बीफ और टमाटर सॉस के साथ अच्छी तरह से जोड़ी जाती हैं । 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ अगुआ डी पिएड्रा ग्रैन सेलेकियन मालबेक एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 14 डॉलर प्रति बोतल है ।
Agua de Piedra बूढ़ी औरत Seleccion Malbec
Agua de Piedra बूढ़ी औरत Seleccion Malbec
डार्क प्लम और चॉकलेट के घने स्वाद, टोस्टेड ओक के साथ स्तरित और एक मखमली खत्म जो लिंगर्स और लिंगर्स है । ग्रिल्ड मीट के साथ अच्छी तरह से जोड़े, मध्यम से मजबूत पनीर या बस अपने दम पर ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर15
पत्रिका
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