मूली, सेब और प्याज का सलाद

मूली, सेब और प्याज का सलाद
मूली, सेब और प्याज का सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 258 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, और 20 ग्राम वसा. के लिये $ 1.54 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 परोसता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चीनी, स्वादिष्ट सेब, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आप एक का अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो मूली, सेब और प्याज का सलाद, मूली और प्याज के साथ सलाद, और जलकुंभी, प्याज और मूली का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मूली, सेब (नींबू में लेपित टू रिटार्ड ब्राउनिंग) और प्याज को कटा हुआ सलाद के साथ मिलाएं । एक छोटे कटोरे में, चीनी और नमक के साथ सिरका मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लेटिषलेटिष
सिरकासिरका
मूलीमूली
सेबसेब
नींबूनींबू
प्याजप्याज
चीनीचीनी
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
तेल में व्हिस्क, खट्टा क्रीम, खसखस और डिल में हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खट्टा क्रीमखट्टा क्रीम
डिलडिल
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
3
सलाद के ऊपर समान रूप से ड्रेसिंग करें और परोसें ।

सामग्री

22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकटा हुआ डिल या 2 चम्मच सूखे डिलकटा हुआ डिल या 2 चम्मच सूखे डिल591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1डबल स्टफ्ड ओरियोज़फ्लेक्ड नारियल, टोस्टेड, वैकल्पिकफ्लेक्ड नारियल, टोस्टेड, वैकल्पिक4मूली, पतले कटा हुआमूली, पतले कटा हुआ2लाल स्वादिष्ट सेब, कोर, बीज और पतले कटा हुआ और 2 चम्मच नींबू के रस के साथ फेंक दियालाल स्वादिष्ट सेब, कोर, बीज और पतले कटा हुआ और 2 चम्मच नींबू के रस के साथ फेंक दिया1सिररोमेन लेट्यूस या रेड लीफ लेट्यूस, कटा हुआरोमेन लेट्यूस या रेड लीफ लेट्यूस, कटा हुआ1लाल प्याज, पतला कटा हुआलाल प्याज, पतला कटा हुआ32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1डबल स्टफ्ड ओरियोज़5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेनींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी
कठिनाईआसान
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर19
पत्रिका
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