मेंहदी और नींबू सफेद बीन डुबकी
मेंहदी और नींबू सफेद बीन डुबकी एक है लस मुक्त और शाकाहारी होर डी ' ओवरे। यह नुस्खा 8 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 4 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 124 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 24 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1076 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आपके पास लेमन जेस्ट, कोषेर नमक और काली मिर्च, मेंहदी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सुपर बाउल इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सफेद बीन नींबू दौनी डुबकी, नींबू मेंहदी सफेद बीन डुबकी, तथा सफेद बीन और मेंहदी हम्मस.
निर्देश
स्टील ब्लेड से सज्जित खाद्य प्रोसेसर के कार्यक्षेत्र में बीन्स, लहसुन और नींबू का रस रखें । बीन्स को मोटे तौर पर कटा हुआ होने तक पल्स करें ।
मोटर चलने के साथ, धीरे-धीरे फ़ीड ट्यूब के माध्यम से 1/4 कप तेल डालें । मिश्रण चिकना होने तक प्रक्रिया करें ।
बीन मिश्रण को एक छोटे कटोरे में स्थानांतरित करें । मेंहदी, नींबू उत्तेजकता, और शेष 1 बड़ा चम्मच तेल में हिलाओ । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
तुरंत परोसें या फ्रिज में एयरटाइट कंटेनर में 3 दिनों तक स्टोर करें ।