रोज़मेरी और सरसों का नाश्ता सॉसेज
रोज़मेरी और सरसों का नाश्ता सॉसेज सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 115 कैलोरी. यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और प्रारंभिक नुस्खा 12 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 31 सेंट. 3 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यदि आपके पास नाश्ता सॉसेज, प्याज, अनाज सरसों, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 44 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो रोज़मेरी और सरसों का नाश्ता सॉसेज, रोज़मेरी और सरसों का नाश्ता सॉसेज, तथा रोज़मेरी और सरसों का नाश्ता सॉसेज समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर छोटे कड़ाही में तेल गरम करें ।
प्याज और कटी हुई मेंहदी डालें; सुनहरा होने तक, लगभग 10 मिनट तक भूनें ।
मध्यम कटोरे में स्थानांतरण ।
सॉसेज, सरसों, और ताजा जमीन काली मिर्च की उदार राशि जोड़ें।
धीरे से मिलाएं। बारह 2 इंच व्यास पैटीज़ में फार्म। भारी बेकिंग शीट पर सॉसेज की व्यवस्था करें । (1 दिन आगे बनाया जा सकता है; सर्द । )
ओवन में सबसे कम स्थिति में रैक सेट करें और 500 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
लगभग 6 मिनट तक पकाए जाने तक सॉसेज बेक करें । (यदि सॉसेज ब्राउन नहीं हुए हैं, तो 2 मिनट उबाल लें । )
सॉसेज को कागज़ के तौलिये में निकालने के लिए स्थानांतरित करें, फिर थाली पर व्यवस्थित करें ।
मेंहदी की टहनी से गार्निश करें और सर्व करें ।