रात का खाना आज रात: अंगूर के साथ कड़ाही में सॉसेज

रात का खाना आज रात: अंगूर के साथ कड़ाही में सॉसेज
डिनर टुनाइट: अंगूर के साथ स्किलेट में सॉसेज केवल मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 792 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, तथा 68 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $2.23 खर्च करता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चिली फ्लेक्स, सॉसेज, लहसुन लौंग और कुछ अन्य चीजें उठाएं । हरे अंगूर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 53 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं रात का खाना आज रात: अंगूर के साथ भुना हुआ इतालवी सॉसेज, रात का खाना आज रात: ऋषि के साथ साइडर-ब्रेज़्ड सॉसेज, तथा डिनर टुनाइट: स्किलेट मैकरोनी और पनीर.

निर्देश

1
एक बड़े (12-इंच) कड़ाही में, कम गर्मी पर जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
2
लहसुन की कलियाँ डालें और जब वे चटकने लगें, तो सॉसेज को एक परत में डालें । पैन को ढकें और धीरे से पकाएं, सॉसेज को घुमाएं और उन्हें कभी-कभी कड़ाही के चारों ओर घुमाएं, क्योंकि वे भूरे रंग के होने लगते हैं और कुछ वसा छोड़ते हैं । 10 मिनट के बाद चिली फ्लेक्स डालें और अतिरिक्त 10 मिनट तक पकाते रहें जब तक कि सॉसेज पूरी तरह से सुनहरा न हो जाए । पैन को झुकाएं और वसा के कुछ बड़े चम्मच को छोड़कर सभी को हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
1 छोटा आलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा आलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
3
लहसुन की कलियों को बाहर निकालें और अंगूर को कड़ाही में डालें, उन्हें पैन के रस से अच्छी तरह से कोट करने के लिए हिलाएं । ढककर तब तक पकाएं जब तक कि अंगूर नरम न हो जाएं और उनका रस छोड़ दें, 7-10 मिनट, फिर कवर को हटा दें और आँच को तेज़ कर दें । पैन के रस को कम करें, सॉसेज और अंगूर को अक्सर हिलाएं और घुमाएं, जब तक कि वे चमकता हुआ और कारमेलाइज्ड न हो जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)
1 छोटा आलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा आलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकड़ों में कटा हुआ
अंगूरअंगूर
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
4
सॉसेज (आधे में कटे हुए) को उनके ऊपर बिखरे हुए अंगूरों के साथ परोसें और ऊपर से पैन का रस टपका हुआ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटा आलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा आलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकड़ों में कटा हुआ
अंगूरअंगूर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर14
पत्रिका
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