रात का खाना आज रात: भुना हुआ बैंगन और टमाटर के साथ पास्ता

एक की जरूरत है डेयरी फ्री मेन कोर्स? रात का खाना आज रात: भुना हुआ बैंगन और टमाटर के साथ पास्ता कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $2.46 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 638 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा. दो छोटे जापानी बैंगन, टमाटर, शेरी सिरका, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 113 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 99 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं रात का खाना आज रात: भुना हुआ टमाटर और बैंगन का सूप, डिनर टुनाइट: प्याज, बेकन और टमाटर के साथ पास्ता (पास्टन ऑलमैट्रिकियाना), तथा डिनर टुनाइट: पोर्क लोइन, चाइनीज बैंगन, बेबी बोक चोय और स्पाइसी मिसो सॉस के साथ पास्ता.
निर्देश
ओवन को 400 डिग्री पर प्रीहीट करें ।
बैंगन को 1/2 इंच के क्यूब्स में काटें । एक बड़े कटोरे में जैतून के तेल के 1 चम्मच के साथ टॉस करें जब तक कि वे लेपित न हों ।
उन्हें एक परत में रोस्टिंग पैन पर रखें और 25 या नरम होने तक भूनें ।
इस बीच, उबालने के लिए पानी का एक बड़ा बर्तन लाएं । बॉक्स पर दिए निर्देशों के अनुसार पास्ता को पकाएं ।
एक बड़ी कड़ाही को मध्यम तक गरम करें ।
जैतून के तेल के अन्य 1 चम्मच में डालो ।
प्याज़ डालें और तब तक भूनें जब तक वे रंग न लगने लगें ।
लहसुन जोड़ें, 30 सेकंड के लिए पकाएं, और फिर शेरी सिरका के छींटे के साथ पैन को डिग्लज़ करें ।
बैंगन को कटे हुए टमाटर, लाल मिर्च के गुच्छे और तुलसी के साथ कड़ाही में डालें । मिश्रण को उबाल लें और फिर पास्ता डालें । पास्ता लेपित होने तक टॉस करें । नमक के साथ सीजन और अजमोद के साथ छिड़के ।