लहसुन और पेपरिका के साथ भुना हुआ मैकेरल

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए लहसुन और पेपरिकन के साथ भुना हुआ मैकेरल आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 71 ग्राम प्रोटीन, 55 ग्राम वसा, और कुल का 877 कैलोरी. यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और पेसटेरियन नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 5.1 प्रति सेवारत. एपिक्यूरियस की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पेपरिका, समुद्री नमक और काली मिर्च, केसर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पीच कुरकुरा: नाश्ते के लिए स्वस्थ कुरकुरा एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 88 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो लाल मिर्च और स्मोक्ड पेपरिका के साथ लहसुन-भुना हुआ झींगा, सिज़ल्ड लहसुन, अदरक और टमाटर के साथ मैकेरल, तथा भुना हुआ पूरे मैकेरल समान व्यंजनों के लिए ।