लहसुन-भुना हुआ भेड़ का बच्चा

लहसुन-भुना हुआ भेड़ का बच्चा
लहसुन-भुना हुआ भेड़ का बच्चा एक है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 538 कैलोरी, 47 ग्राम प्रोटीन, तथा 25 ग्राम वसा. के लिए $ 3.57 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 39% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 4 घंटे. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, नमक, घंटी मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 90 का स्कोर%, यह व्यंजन अद्भुत है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं धीमी भुना हुआ जड़ी बूटी और लहसुन भेड़ का बच्चा, जौ और लहसुन के साथ भेड़ का बच्चा, तथा ब्रेज़्ड लहसुन भेड़ का बच्चा.

निर्देश

1
ओवन को 475 एफ तक गर्म करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
2
अपनी उंगलियों के साथ, लहसुन के टुकड़ों को मेमने की टांगों में प्राकृतिक उद्घाटन में धकेलें और नमक और काली मिर्च के साथ उदारतापूर्वक छिड़कें । 1 या 2 रोस्टिंग पैन में एक परत में भेड़ के बच्चे और घंटी मिर्च की व्यवस्था करें । 10 मिनट तक भूनें। ओवन की गर्मी को 350 एफ तक कम करें और तब तक भूनें जब तक कि मिर्च नरम न हो जाए और खाल झुर्रीदार न हो जाए, लगभग 1 घंटा अधिक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
मेम्ने शैंक्समेम्ने शैंक्स
पतले कटे हुए हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट्स (लगभगपतले कटे हुए हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट्स (लगभग
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बैंगनी गोभी, बारीक कटी हुईबैंगनी गोभी, बारीक कटी हुई
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
3
मिर्च निकालें और शैंक्स को तब तक भूनते रहें जब तक कि मांस अच्छी तरह से ब्राउन न हो जाए और हड्डियों से दूर न हो जाए, लगभग 50 मिनट अधिक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतले कटे हुए हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट्स (लगभगपतले कटे हुए हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट्स (लगभग
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
4
निकालें और संभालने के लिए पर्याप्त ठंडा होने दें ।
5
जब मिर्च ठंडी हो जाए, तो खाल को छीलने के लिए अपनी उंगलियों और एक पारिंग चाकू का उपयोग करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतले कटे हुए हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट्स (लगभगपतले कटे हुए हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट्स (लगभग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीला फल रोल-अप1 पीला फल रोल-अप
6
उपजी और बीज निकालें; मिर्च को पतली स्ट्रिप्स में काटें । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतले कटे हुए हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट्स (लगभगपतले कटे हुए हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट्स (लगभग
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
7
जब भेड़ के बच्चे को संभालने के लिए पर्याप्त ठंडा हो जाता है, तो हड्डियों को हटा दें और मांस को काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेम्ने शैंक्समेम्ने शैंक्स
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
8
एक कटोरे में, चिक-मटर को चूने के रस, तेल और चम्मच नमक के साथ टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
9
इकट्ठा करने के लिए, टॉर्टिला के केंद्र में लगभग 1/3 कप मेमने को फैलाएं । बेल मिर्च स्ट्रिप्स, चिक-मटर, दक्षिण अमेरिकी जलापियो-अजमोद साल्सा और खट्टा क्रीम के साथ शीर्ष । मोड़ो और सेवा करो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
अखरोट-किशमिश ब्रेडअखरोट-किशमिश ब्रेड
अजो के ग्राहकअजो के ग्राहक
छिलके वाली मटर, वैकल्पिकछिलके वाली मटर, वैकल्पिक
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
10
भिन्नता
11
आप लाल मिर्च को भूनने के बजाय भून सकते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 पीले मकई टॉर्टिला (6 इंच), गर्म8 पीले मकई टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
12
उपजी और बीज निकालें और मिर्च को इंच-चौड़ी स्ट्रिप्स में काट लें । काली मिर्च के स्ट्रिप्स को 1/8 इंच जैतून के तेल या मूंगफली के तेल में तब तक भूनें जब तक कि 15 से 20 मिनट तक पकाया और पकाया न जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटी लाल या हरी जलापेनो काली मिर्च1 छोटी लाल या हरी जलापेनो काली मिर्च
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
पतले कटे हुए हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट्स (लगभगपतले कटे हुए हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट्स (लगभग
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
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वार लेख
14
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15
लेख
16
टाइप_27_डेटा।इनिट_स्टेप_बी_स्टेप_इमेज = 0;
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार4 एचआरएस
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
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