लेमनग्रास और अदरक हलचल तलना डब्ल्यू / हरी बीन्स और मसालेदार टोफू

लेमनग्रास और जिंजर स्टिर फ्राई डब्ल्यू / ग्रीन बीन्स और मैरिनेटेड टोफू सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 501 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.29 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 30 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पानी, मैरीनेट किया हुआ टोफू, लेमनग्रास डंठल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । बासमती चावल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं टोस्टेड नारियल के साथ बासमती चावल का हलवा एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 93 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो स्टिर-फ्राइड ग्रीन बीन्स और फाइव-स्पाइस ड्राई टोफू, कुक द बुक: टोफू, हरी बीन्स और टमाटर के साथ स्टिर-फ्राई, तथा तली हुई हरी बीन्स को अदरक और प्याज के साथ मिलाएं समान व्यंजनों के लिए ।