लाल थाई बतख करी

लाल थाई बतख करी
नुस्खा लाल थाई बतख करी लगभग में अपने भारतीय लालसा को संतुष्ट कर सकता है 50 मिनट. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $5.09 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 28 ग्राम प्रोटीन, 27 ग्राम वसा, और कुल का 514 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। शिमला मिर्च, अनानास, चमेली चावल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । डिब्बाबंद नारियल के दूध का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं स्वस्थ कुंजी लाइम टार्ट्स एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 83 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो सब्जियों के साथ थाई लाल करी, थाई रेड डक करी, तथा बतख के साथ थाई हरी करी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल और 1 बड़ा चम्मच मक्खन गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
हीथ कैंडी बार प्रत्येक), कुचलहीथ कैंडी बार प्रत्येक), कुचल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
2
बतख के स्तनों को वसा की तरफ नीचे रखें और कई मिनट तक या त्वचा के कुरकुरा और सुनहरे भूरे रंग के होने तक पकाएं । (इस समय बतख को पकाने की चिंता न करें । आप बस त्वचा को कुछ बेहतरीन रंग देना चाहते हैं । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बतख स्तनबतख स्तन
पूरे बतखपूरे बतख
3
कड़ाही से निकालें और स्लाइस में काटें । एक तरफ सेट करें । गर्मी को मध्यम कम करें। यदि तेल अधिक भूरा नहीं है, तो आगे बढ़ें और पैन में कीमा बनाया हुआ लहसुन डालें । (यदि तेल भूरा होना है, तो इसे डालें और कुछ नया तेल डालें । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
4
पैन में लाल थाई करी पेस्ट डालें और हिलाएं । फ्लेवर छोड़ने के लिए पेस्ट को कई मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
करी पेस्टकरी पेस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
5
नारियल का दूध, गर्म पानी, मछली की चटनी और कीमा बनाया हुआ अदरक डालें । हिलाओ और दूसरे को तैयार करते समय 10 से 15 मिनट के लिए कम गर्मी पर पकाने की अनुमति दें ingredients.In एक अलग बर्तन (मैं एक डच ओवन का उपयोग करता हूं) मध्यम उच्च गर्मी पर तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआस्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ
मछली सॉसमछली सॉस
1 कप मिरिन या मीठी शराब1 कप मिरिन या मीठी शराब
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 कप कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित4 कप कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
6
कटा हुआ प्याज और घंटी मिर्च जोड़ें और कई मिनट तक पकाएं । सुनिश्चित करें कि पैन गर्म है, फिर कटा हुआ बतख जोड़ें और हलचल करें । 3 से 4 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
पूरे बतखपूरे बतख
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
7
अनानास और चेरी टमाटर जोड़ें । हिलाओ और 2 मिनट तक पकाओ । स्वाद करी सॉस, जो अब तक थोड़ा गाढ़ा होना चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप प्याज़, पतले टुकड़ों में कटा हुआ1 कप प्याज़, पतले टुकड़ों में कटा हुआ
करी सॉसकरी सॉस
मध्यम आकार के पाई कद्दू (लगभग प्रत्येक)मध्यम आकार के पाई कद्दू (लगभग प्रत्येक)
8
जरूरत पड़ने पर और मसाला डालें ।
9
सब्जी और बत्तख के साथ बर्तन में करी सॉस डालें । गठबंधन करने के लिए हिलाओ और एक अच्छा 5 से 10 मिनट के लिए बुलबुला और उबाल की अनुमति दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
करी सॉसकरी सॉस
पूरे बतखपूरे बतख
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
10
यदि यह बहुत गाढ़ा लगता है तो थोड़ा गर्म पानी डालें, या अधिक गाढ़ा होने पर अधिक समय तक बुलबुले बनने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
11
गर्मी से निकालें और 5 मिनट तक बैठने दें । आखिरी मिनट में, बहुत सारी कटी हुई तुलसी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
12
चमेली चावल के ऊपर तुरंत परोसें। कटोरे में बहुत सारे सॉस चम्मच!
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चमेली चावलचमेली चावल
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग

सामग्री

1डबल स्टफ्ड ओरियोज़ताजा तुलसी का लो, कटा हुआताजा तुलसी का लो, कटा हुआ141/4 कप पानी1-1 / 2 नारियल का दूध कर सकते हैं1-1 / 2 नारियल का दूध कर सकते हैं6थोड़ी सी कटी हुई तोरीचमेली चावल पकायाचमेली चावल पकाया3पूरे बोनलेस बतख स्तन, अगर वांछित पर वसापूरे बोनलेस बतख स्तन, अगर वांछित पर वसा4क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेमछली सॉसमछली सॉस3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकीमा बनाया हुआ ताजा अदरककीमा बनाया हुआ ताजा अदरक3लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअंगूर टमाटरअंगूर टमाटर2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेजैतून का तेल (अतिरिक्त)जैतून का तेल (अतिरिक्त)1साबुत अनानास, टुकड़ों में कटा हुआ (डिब्बाबंद अनानास का उपयोग कर सकते हैं)साबुत अनानास, टुकड़ों में कटा हुआ (डिब्बाबंद अनानास का उपयोग कर सकते हैं)1पूरी हरी या लाल शिमला मिर्च, कोरड और कटा हुआपूरी हरी या लाल शिमला मिर्च, कोरड और कटा हुआ1साबुत लाल प्याज, कटा हुआसाबुत लाल प्याज, कटा हुआ6क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेथाई लाल करी पेस्ट (स्टोरबॉट या घर का बना)थाई लाल करी पेस्ट (स्टोरबॉट या घर का बना)4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगर्म पानीगर्म पानी

अनुशंसित शराब: Chenin ब्लॉन्क, Gewurztraminer, रिस्लीन्ग

एशियाई के लिए चेनिन ब्लैंक, ग्यूर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग बेहतरीन विकल्प हैं । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है बोटानिका वाइन मैरी डेलनी चेनिन ब्लैंक । इसमें 5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 32 डॉलर है ।
Botanica मदिरा मैरी Delany Chenin ब्लॉन्क
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जटिल और सुरुचिपूर्ण, शुद्ध, केंद्रित नाशपाती, खट्टे और पत्थर के फलों की परतों के साथ, मुंह में पानी की अम्लता और एक स्पर्श, खनिज कोर ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर44
पत्रिका
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