आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए लाल मिसो के साथ ग्रील्ड स्कर्ट स्टेक आज़माएं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 35 ग्राम प्रोटीन, 26 ग्राम वसा, और कुल का 420 कैलोरी. के लिए $ 5.3 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 20 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मिसो, स्कर्ट स्टेक, मिरिन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 47 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो ग्रिल्ड स्कर्ट स्टेक और मिसो ड्रेसिंग के साथ मेस्क्लुन सलाद, लाल मिसो के साथ स्कर्ट स्टेक, तथा मिसो-मैरीनेटेड स्कर्ट स्टेक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक मध्यम कटोरे में मिसो, लहसुन, मिरिन, खातिर, चीनी और टोबंजन को एक साथ मिलाएं और चीनी घुल जाए ।
एक रिमेड बेकिंग शीट पर मैरिनेड डालें और इसे स्पैटुला से थोड़ा फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा मीठा प्याज, 3/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटा हुआ
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा
4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल
3
मैरिनेड में स्टेक के टुकड़े बिछाएं और सभी को उदारतापूर्वक कोट करने के लिए फ्लिप करें । कमरे के तापमान पर 1 घंटे के लिए मैरीनेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा मीठा प्याज, 3/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटा हुआ
1 चिपोटल मिर्च, मोटा कटा हुआ
4
एक इनडोर ग्रिल पैन या आउटडोर ग्रिल को मध्यम उच्च (लगभग 375 डिग्री फ़ारेनहाइट से 425 डिग्री फ़ारेनहाइट) तक गरम करें । वनस्पति तेल में डूबा हुआ तौलिया के साथ ग्रिल ग्रेट्स को रगड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीली शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई
सब्जी के टुकड़े
5
ग्रिल पर मैरीनेट की हुई स्कर्ट स्टेक रखें, ग्रिल को ढक दें, और तब तक पकाएं जब तक कि मांस मध्यम दुर्लभ न हो जाए, प्रति पक्ष लगभग 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टॉपिंग के लिए चेडर चीज़, कटा हुआ
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सब्जी के टुकड़े
6
एक कटिंग बोर्ड पर निकालें, पन्नी के साथ एक गर्म स्थान या तम्बू में सेट करें, और सेवा करने से पहले 5 मिनट के लिए आराम करें ।
मेरलोट, कैबरनेट सॉविनन, और पिनोट नोयर स्टेक के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । आखिरकार, गोमांस और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन है । आम तौर पर, लीनर स्टेक हल्के या मध्यम शरीर वाले लाल रंग के साथ अच्छी तरह से चलते हैं, जैसे कि पिनोट नोयर या मर्लोट, जबकि फैटियर स्टेक एक बोल्ड रेड को संभाल सकते हैं, जैसे कि कैबरनेट सॉविंगनॉन । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है मदाल्डेना मर्लोट । इसमें 4.8 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 19 डॉलर है ।