वेजी-टॉप तिलापिया

एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री और प्राइमल मेन कोर्स? वेजी-टॉप तिलापिया कोशिश करने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 3.06 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 197 कैलोरी, 32 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रत्येक। 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, नींबू का रस, शिमला मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 81 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । इसी तरह के व्यंजन हैं वेजी तिलापिया में अव्वल, केकड़ा-शीर्ष तिलापिया, तथा केकड़ा-शीर्ष तिलापिया.