व्हाइट वाइन क्रीम सॉस (शाकाहारी)के साथ मशरूम पास्ता बेक

व्हाइट वाइन क्रीम सॉस (शाकाहारी)के साथ मशरूम पास्ता बेक
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मशरूम पास्ता को व्हाइट वाइन क्रीम सॉस (शाकाहारी) के साथ बेक करें । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.64 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 403 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए आटा, अजवायन के फूल, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । 117 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 55 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं एक मलाईदार मशरूम और सफेद शराब सॉस में पास्ता, मशरूम व्हाइट वाइन क्रीम सॉस के साथ चिकन, तथा व्हाइट वाइन टमाटर क्रीम सॉस के साथ झींगा पास्ता.

निर्देश

1
ओवन को 400 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें । पैकेज के निर्देशों के अनुसार पास्ता अल डेंटे पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
2
नाली और rinse.In एक सॉस पैन, मध्यम-उच्च गर्मी पर जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित
3
मशरूम, प्याज, लहसुन, अजवायन के फूल और मिर्च के गुच्छे डालें । 4 मिनट तक पकाएं, जब तक कि प्याज नरम न हो जाए । शराब जोड़कर पैन को डी-ग्लेज़ करें । एक और दो मिनट के लिए कुक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
जापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार कीजापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार की
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
4
नारियल के दूध पेय, पोषण खमीर, सोया सॉस, नमक (स्वाद के लिए) और काली मिर्च में जोड़ें । एक उबाल ले आओ, सरगर्मी और एक उबाल के लिए नीचे लाओ । 10 मिनट तक उबलने दें । उबालते समय रौक्स को दूसरे सॉस पैन में तैयार करें । मध्यम गर्मी पर मार्जरीन पिघलाएं । एक बार पिघल जाने के बाद और आटे में, पूरी तरह से मिश्रित होने तक हिलाएं और रॉक्स पैन के किनारों से दूर खींच लिया जाए । एक और दो मिनट के लिए खाना बनाना जारी रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारियल का दूध पेयनारियल का दूध पेय
पोषण खमीरपोषण खमीर
¼ ढेर सारा कप आटा¼ ढेर सारा कप आटा
1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
कैंडी कॉर्न, अतिरिक्त प्रेट्ज़ेल और अंडाकार क्रीम से भरी चॉकलेट सैंडविच कुकीज़ (पूरी और कुचली हुई)कैंडी कॉर्न, अतिरिक्त प्रेट्ज़ेल और अंडाकार क्रीम से भरी चॉकलेट सैंडविच कुकीज़ (पूरी और कुचली हुई)
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
5
मशरूम सॉस तैयार होने तक गर्मी से निकालें । एक बार 10 मिनट के लिए उबालने के बाद, सॉस के 1/3 को रौक्स के साथ बर्तन में डालें, मध्यम गर्मी पर लगातार फुसफुसाते हुए । गाढ़ा होने तक व्हिस्क जारी रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
टर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डीटर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
6
सॉस का एक और 1/3 जोड़ें और प्रक्रिया को दोहराएं । बाकी सॉस के साथ दोहराएं । एक और 3 से 5 मिनट के लिए पकाना और गाढ़ा करना जारी रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डीटर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डी
7
पास्ता में जोड़ें और पूरी तरह से मिश्रित होने तक हिलाएं । अलग-अलग बेकिंग डिश या पाव रोटी या पुलाव डिश में भाग लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(अनुशंसित: वेल्वेटा)(अनुशंसित: वेल्वेटा)
8
ऊपर से पैंको छिड़कें और लगभग 30 मिनट तक या इच्छानुसार क्रिस्पी होने तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजनपैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
9
एक ताजा सलाद के साथ परोसें और डेयरी मुक्त के अद्भुत स्वाद का आनंद लें!

सामग्री

23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएडेयरी मुक्त मार्जरीनडेयरी मुक्त मार्जरीन4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोइतना स्वादिष्ट डेयरी मुक्त मीठा नारियल का दूध पेयइतना स्वादिष्ट डेयरी मुक्त मीठा नारियल का दूध पेय1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी सफेद शराबसूखी सफेद शराब591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोआटाआटा2लौंगनींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ मशरूम, विभिन्न किस्में (मैंने बटन, पोर्टोबेलो और शीटकेक का इस्तेमाल किया)कटा हुआ मशरूम, विभिन्न किस्में (मैंने बटन, पोर्टोबेलो और शीटकेक का इस्तेमाल किया)12 चम्मच लहसुन पाउडरपोषण खमीरपोषण खमीर2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूक्ष्मता diced प्याजसूक्ष्मता diced प्याज1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपंको या ब्रेडक्रंबपंको या ब्रेडक्रंब4झींगा और शिरायुक्तकाली मिर्च स्वादानुसारकाली मिर्च स्वादानुसार0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेलाल मिर्च के गुच्छेलाल मिर्च के गुच्छे0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेनमक, स्वाद के लिएनमक, स्वाद के लिए4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकच्चा छोटा पास्ताकच्चा छोटा पास्ता1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
कठिनाईकठिन
में तैयार55 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर39
पत्रिका
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