व्हाइट वाइन क्रीम सॉस (शाकाहारी)के साथ मशरूम पास्ता बेक
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मशरूम पास्ता को व्हाइट वाइन क्रीम सॉस (शाकाहारी) के साथ बेक करें । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.64 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 403 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए आटा, अजवायन के फूल, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । 117 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 55 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं एक मलाईदार मशरूम और सफेद शराब सॉस में पास्ता, मशरूम व्हाइट वाइन क्रीम सॉस के साथ चिकन, तथा व्हाइट वाइन टमाटर क्रीम सॉस के साथ झींगा पास्ता.
निर्देश
ओवन को 400 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें । पैकेज के निर्देशों के अनुसार पास्ता अल डेंटे पकाएं ।
नाली और rinse.In एक सॉस पैन, मध्यम-उच्च गर्मी पर जैतून का तेल गरम करें ।
मशरूम, प्याज, लहसुन, अजवायन के फूल और मिर्च के गुच्छे डालें । 4 मिनट तक पकाएं, जब तक कि प्याज नरम न हो जाए । शराब जोड़कर पैन को डी-ग्लेज़ करें । एक और दो मिनट के लिए कुक ।
नारियल के दूध पेय, पोषण खमीर, सोया सॉस, नमक (स्वाद के लिए) और काली मिर्च में जोड़ें । एक उबाल ले आओ, सरगर्मी और एक उबाल के लिए नीचे लाओ । 10 मिनट तक उबलने दें । उबालते समय रौक्स को दूसरे सॉस पैन में तैयार करें । मध्यम गर्मी पर मार्जरीन पिघलाएं । एक बार पिघल जाने के बाद और आटे में, पूरी तरह से मिश्रित होने तक हिलाएं और रॉक्स पैन के किनारों से दूर खींच लिया जाए । एक और दो मिनट के लिए खाना बनाना जारी रखें ।
मशरूम सॉस तैयार होने तक गर्मी से निकालें । एक बार 10 मिनट के लिए उबालने के बाद, सॉस के 1/3 को रौक्स के साथ बर्तन में डालें, मध्यम गर्मी पर लगातार फुसफुसाते हुए । गाढ़ा होने तक व्हिस्क जारी रखें ।
सॉस का एक और 1/3 जोड़ें और प्रक्रिया को दोहराएं । बाकी सॉस के साथ दोहराएं । एक और 3 से 5 मिनट के लिए पकाना और गाढ़ा करना जारी रखें ।
पास्ता में जोड़ें और पूरी तरह से मिश्रित होने तक हिलाएं । अलग-अलग बेकिंग डिश या पाव रोटी या पुलाव डिश में भाग लें ।
ऊपर से पैंको छिड़कें और लगभग 30 मिनट तक या इच्छानुसार क्रिस्पी होने तक बेक करें ।
एक ताजा सलाद के साथ परोसें और डेयरी मुक्त के अद्भुत स्वाद का आनंद लें!