शराब और लहसुन सूअर का मांस (पुर्तगाली बीन दोष)
शराब और लहसुन सूअर का मांस (पुर्तगाली बीन दोष) सिर्फ वह पेय हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 2.05 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 39 ग्राम प्रोटीन, 9g वसा की, और कुल का 282 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । यह नुस्खा 55 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। यदि आपके हाथ में तेज पत्ते, लहसुन, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 83 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो टोरेसमोस-पुर्तगाली लहसुन भुना हुआ सूअर का मांस, शराब और लहसुन के साथ पोर्क चॉप, तथा शराब में लहसुन और सेब के साथ पोर्क चॉप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक कटोरे में एक साथ रेड वाइन सिरका, रेड वाइन, लहसुन, तेज पत्ते, लौंग, काली मिर्च, नमक और अजवायन डालें; एक शोधनीय प्लास्टिक बैग में डालो ।
सूअर का मांस जोड़ें, अचार के साथ कोट करें, अतिरिक्त हवा निचोड़ें, और बैग को सील करें । रेफ्रिजरेटर में 2 से 4 दिनों में मैरीनेट करें, कभी-कभी मुड़ें ।
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
सूअर का मांस निकालें, 1/2 कप अचार को सुरक्षित रखें । एक बेकिंग डिश में पोर्क और आरक्षित अचार डालें ।
पोर्क पूरी तरह से गर्म होने तक ओवन में सेंकना, लगभग 20 मिनट ।
पोर्क से जितना संभव हो उतना तरल निकालें ।
मध्यम-कम गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में वनस्पति तेल गरम करें ।
भीड़ को रोकने के लिए बैचों में पोर्क को कड़ाही में जोड़ें; पूरी तरह से ब्राउन होने तक गर्म तेल में पकाएं और हिलाएं और बीच में गुलाबी न रहें, 10 से 15 मिनट ।