शहद और टोस्टेड पिस्ता मफिन
शहद और टोस्टेड पिस्ता मफिन एक है शाकाहारी सुबह का भोजन। यह नुस्खा 12 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 28 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 203 कैलोरी. यदि आपके हाथ में आटा, आटा, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । एक चम्मच के साथ 27 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । कोशिश करो टोस्टेड बादाम के साथ हनी सिट्रस ऑलिव ऑयल मफिन, टोस्टेड पिस्ता और अनानास मूसली, तथा हनी टोस्टेड हेज़लनट चॉकलेट चंक कपकेक बूज़ी हनी बटरक्रीम फ्रॉस्टिंग के साथ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
हल्के चम्मच एक चाकू के साथ सूखे मापने कप स्तर में आटा ।
एक मध्यम कटोरे में आटा और अगली 5 सामग्री (ऑलस्पाइस के माध्यम से) मिलाएं, और एक व्हिस्क के साथ अच्छी तरह से हिलाएं । मिश्रण के केंद्र में एक कुआं बनाएं ।
छाछ, चीनी, कैनोला तेल और अंडे मिलाएं; आटे के मिश्रण में जोड़ें, बस नम होने तक सरगर्मी करें । 1/4 कप सुनहरी किशमिश में हिलाओ। खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित 12 मफिन कप में चम्मच बल्लेबाज ।
पिस्ता के साथ समान रूप से छिड़कें ।
350 पर 15 मिनट के लिए या जब तक मफिन वसंत वापस केंद्र में हल्के से छुआ तक सेंकना ।
तुरंत पैन से मफिन निकालें; एक तार रैक पर ठंडा ।
मफिन के शीर्ष पर समान रूप से बूंदा बांदी शहद ।