शाकाहारी पेस्टिसियो

शाकाहारी पेस्टिसियो
शाकाहारी पेस्टिटियो सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 417 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा. के लिए $ 1.18 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । यह नुस्खा 7 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए अंडे, दाल, दालचीनी और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो पेस्टिटियो, पास्टिसियो पाई, तथा पेस्टिटियो समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च6 लहसुन की कलियाँ, 4 कुचली हुई, अन्य 2 पतले कटे हुए6 लहसुन की कलियाँ, 4 कुचली हुई, अन्य 2 पतले कटे हुए907जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसमध्यम टमाटर, छिलका और कटा हुआ या 1 कटा हुआ टमाटर, सूखा हुआमध्यम टमाटर, छिलका और कटा हुआ या 1 कटा हुआ टमाटर, सूखा हुआ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेबेहद पतला कागजबेहद पतला कागज3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपकी हुई दाल (मैं भूरे रंग का उपयोग करूंगा)पकी हुई दाल (मैं भूरे रंग का उपयोग करूंगा)454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसपका हुआ मकारोनीपका हुआ मकारोनी11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाबैंगन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ (बिना छीले)बैंगन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ (बिना छीले)3अंडे, पीटाअंडे, पीटा32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चआटाआटा1लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोदूध, गरमदूध, गरम32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन2प्याज, बारीक कटा हुआप्याज, बारीक कटा हुआ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपरमेसन चीज़, कद्दूकस किया हुआपरमेसन चीज़, कद्दूकस किया हुआ8झींगा और शिरायुक्तनमक और काली मिर्च, स्वाद के लिएनमक और काली मिर्च, स्वाद के लिए227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसपरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 30 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर18
पत्रिका
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