शाकाहारी स्पेगेटी बोलोग्नीज़

शाकाहारी स्पेगेटी बोलोग्नीज़
शाकाहारी स्पेगेटी बोलोग्नीज़ एक है शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 433 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.64 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 34% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सोया सॉस, बे पत्ती, गाजर, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । इस रेसिपी से 17 लोग प्रभावित हुए । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 98 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो स्पेगेटी बोलोग्नीज़, स्पेगेटी बोलोग्नीज़, तथा स्पेगेटी बोलोग्नीज़ समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1कसा हुआ परमेसन चीज़1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा1स्टडिंग हैम के लिए पूरास्टडिंग हैम के लिए पूरा794हैबेनेरो मिर्चमसाला बनाने के लिए जायफल, पिसा हुआ, और भी बहुत कुछमसाला बनाने के लिए जायफल, पिसा हुआ, और भी बहुत कुछ1गाजर, dicedगाजर, diced1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा अजमोद या 1/2 कप तुलसी, कटा हुआताजा अजमोद या 1/2 कप तुलसी, कटा हुआ2लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेपोषण खमीरपोषण खमीर1कसा हुआ परमेसन चीज़न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक1प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ1कसा हुआ परमेसन चीज़6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कुचल लाल मिर्च के गुच्छेकुचल लाल मिर्च के गुच्छे2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेसोया सॉस (या ब्रैग्स लिक्विड अमीनो)सोया सॉस (या ब्रैग्स लिक्विड अमीनो)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबनावट वाली वनस्पति प्रोटीन, फिर से हाइड्रेटेड नहींबनावट वाली वनस्पति प्रोटीन, फिर से हाइड्रेटेड नहीं1कसा हुआ परमेसन चीज़1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई170हैबेनेरो मिर्चपरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगार्निश के लिए अजमोद, बारीक कटा हुआगार्निश के लिए अजमोद, बारीक कटा हुआ454हैबेनेरो मिर्चपूरे गेहूं स्पेगेटीपूरे गेहूं स्पेगेटी
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
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