शानदार फ्रेंच रोटियां
शानदार फ्रेंच रोटियां सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकती हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 74 कैलोरी. यह नुस्खा 48 परोसता है और प्रति सेवारत 6 सेंट खर्च करता है । यह नुस्खा 153 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चीनी, नमक, कॉर्नमील और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 2 घंटे 45 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 30 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना भयानक नहीं है । कोशिश करो शानदार फ्रेंच टोस्ट "Stix", फ्रेंच रोटियां, तथा मिनी फ्रेंच रोटियां समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक छोटे कटोरे में, गर्म पानी में खमीर भंग करें ।
क्रीमी होने तक, लगभग 10 मिनट तक खड़े रहने दें ।
एक बड़े कटोरे में, खमीर मिश्रण को 2 कप पानी, 3 कप आटा, नमक, चीनी और वनस्पति तेल के साथ मिलाएं; गठबंधन करने के लिए अच्छी तरह से हिलाओ । शेष आटे में हिलाओ, एक बार में 1/2 कप, प्रत्येक जोड़ के बाद अच्छी तरह से पिटाई । जब आटा एक साथ खींच लिया गया है, तो इसे हल्के से आटे की सतह पर घुमाएं और चिकनी और लोचदार तक गूंधें, लगभग 8 मिनट । एक बड़े कटोरे में हल्का तेल लगाएं, आटे को प्याले में रखें और तेल से कोट करने के लिए पलट दें । एक नम कपड़े से ढक दें और लगभग 1 घंटे की मात्रा में दोगुना होने तक गर्म स्थान पर उठने दें ।
प्रत्येक आधे को 9 एक्स 12 आयत में रोल करें और जेली रोल शैली को रोल करें, जो लंबे किनारे से शुरू होता है । किनारों को सील करें और सीम साइड को एक बड़ी बेकिंग शीट पर रखें जिसे कॉर्नमील के साथ छिड़का गया है ।
प्रत्येक पाव को तिरछे 3 बार स्लैश करने के लिए एक तेज चाकू का उपयोग करें ।
फेंटे हुए अंडे की सफेदी से ब्रश करें और तिल छिड़कें । कवर करें और 30 मिनट बढ़ने दें । इस बीच, ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट (200 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
पहले से गरम ओवन में 35 मिनट तक या सुनहरा भूरा होने तक बेक करें ।