शेरी खट्टा क्रीम चिकन

एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री और प्राइमल मेन कोर्स? शेरी खट्टा क्रीम चिकन कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 1.93 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 356 कैलोरी, 26g प्रोटीन की, तथा 26g वसा की प्रत्येक। शेरी, मेंहदी, नमक और काली मिर्च का मिश्रण, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । ताजा मेंहदी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं अंगूर और ब्लूबेरी के साथ वेनिला दही शहद और ताजा मेंहदी के साथ: एक आसान नाश्ता या मिठाई एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 40 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो फारफेल, मशरूम और शेरी क्रीम के साथ चिकन, गुलाबी Peppercorn शेरी क्रीम चिकन, तथा शेरी-सरसों क्रीम सॉस के साथ चिकन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
में एक बड़े लंबे दस्ते की कड़ाही, saute में चिकन मक्खन/नकली मक्खन जब तक browned.
चिकन निकालें और 9 एक्स 13 इंच बेकिंग डिश में रखें ।
कड़ाही में मक्खन/मार्जरीन में खट्टा क्रीम और शेरी जोड़ें । चिकनी जब तक एक साथ हिलाओ । स्वाद के लिए मेंहदी, अजवायन के फूल नमक और काली मिर्च के साथ सीजन चिकन । फिर चिकन के ऊपर शेरी/क्रीम का मिश्रण डालें ।
पहले से गरम ओवन में 1 घंटे तक बेक करें ।