सनी एंडरसन के कैरेबियन चिकन विंग्स

आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए सनी एंडरसन के कैरिबियन चिकन विंग्स को आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 23 ग्राम प्रोटीन, 20 ग्राम वसा, और कुल का 332 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.11 खर्च करता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 7 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शहद, सेब साइडर सिरका, लाल मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जमीन अदरक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं क्रिस्टलीकृत अदरक फ्रॉस्टिंग के साथ अदरक केक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा और 10 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। यह नुस्खा मध्य अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 39 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सनी एंडरसन की आसान ग्रिल्ड हनी-डिजॉन चिकन, सनी एंडरसन की त्वरित किसी भी वेजी सौते, तथा सनी एंडरसन का स्टेक फजिटास चिमिचुर्री और शराबी मिर्च के साथ.
निर्देश
एक ब्लेंडर में हबानेरो, सोया सॉस, शहद, दोनों शक्कर, सौंफ के बीज, लाल मिर्च, ऑलस्पाइस, अजवायन के फूल, अदरक, लहसुन और स्कैलियन मिलाएं ।
सिरका, नीबू का रस और संतरे का रस डालें और चिकना होने तक ब्लेंड करें ।
पंखों को एक बड़े शोधनीय प्लास्टिक बैग में रखें और उनके ऊपर मैरिनेड डालें । सील करें और 4 से 6 घंटे ठंडा करें ।
चर्मपत्र कागज के साथ ओवन को 350 डिग्री एफ लाइन 2 बेकिंग शीट पर प्रीहीट करें ।
बैग से पंख निकालें, रेखांकित चादरों पर रखें और 20 मिनट सेंकना । इस बीच, मध्यम आँच पर एक छोटे सॉस पैन में मैरिनेड को उबाल लें और एक तिहाई, लगभग 10 मिनट तक कम होने तक पकाएँ ।
ओवन से पंख निकालें और शीशे का आवरण के साथ ब्रश करें । ओवन के तापमान को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट तक बढ़ाएं और तब तक सेंकना जारी रखें जब तक कि पंखों के माध्यम से पकाया न जाए, 20 और मिनट ।
अनुशंसित शराब: Chardonnay, Pinot Noir, सॉविनन ब्लैंक, स्पार्कलिंग गुलाब, स्पार्कलिंग वाइन
Chardonnay, Pinot Noir, और Sauvignon ब्लैंक कर रहे हैं मेरे ऊपर उठाता के लिए चिकन विंग्स. सफेद मांस को आमतौर पर सफेद शराब के साथ जोड़ा जाता है क्योंकि मांस के स्वाद पर हावी नहीं होता है, इसलिए शारदोन्नय और सॉविनन ब्लैंक सुरक्षित विकल्प हैं । तैयार चिकन के साथ एक टमाटर सॉस या निश्चित रूप से एक रेड वाइन सॉस कर सकते हैं और कार्य किया जाना चाहिए के साथ एक लाल की तरह एक pinot noir. 4.1 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ ला क्रेमा रूसी नदी शारदोन्नय एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 28 डॉलर प्रति बोतल है ।
![ला Crema रूसी नदी Chardonnay]()
ला Crema रूसी नदी Chardonnay
नाक पर खट्टे स्वर होते हैं, हरे सेब, अनानास और फूलों की सुगंध के साथ कारमेल और हेज़लनट के निशान होते हैं । रूसी नदी अपीलीय के उज्ज्वल फल और कुरकुरा अम्लता मुंह में स्पष्ट हैं, नींबू-चूने के घटकों और केंद्रित नाशपाती नोटों के साथ, एक सुस्त सेब और मसाला खत्म द्वारा ऑफसेट ।