सबसे अच्छा ब्राइड टर्की स्तन

सबसे अच्छा ब्राइड टर्की स्तन
एक की जरूरत है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? सबसे अच्छा ब्राइड टर्की स्तन कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 359 कैलोरी, 49 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.99 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 14 घंटे और 40 मिनट. से यह नुस्खा BettyCrocker.com 1 प्रशंसक हैं । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए अजवायन की टहनी, प्याज, पानी और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । चीनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पूरे गेहूं परिष्कृत चीनी मुक्त चीनी कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ब्राइड टर्की स्तन, छाछ-ब्राइड टर्की स्तन, तथा ब्राइड ग्रील्ड टर्की स्तन.

निर्देश

1
6-चौथाई गेलन कंटेनर या स्टॉकपॉट में, पानी, नमक और चीनी मिलाएं; चीनी और नमक घुलने तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चीनीचीनी
पानीपानी
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
2
टर्की जोड़ें। कवर; कम से कम 12 घंटे ठंडा करें लेकिन 24 घंटे से अधिक नहीं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे तुर्कीपूरे तुर्की
3
325 एफ के लिए हीट ओवन।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
4
टर्की को नमकीन पानी से निकालें, ठंडे बहते पानी और पैट सूखी के तहत अच्छी तरह से कुल्ला ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे तुर्कीपूरे तुर्की
ब्राइनब्राइन
पानीपानी
5
बड़े उथले रोस्टिंग पैन में रैक के केंद्र पर प्याज रखें; दौनी, अजवायन के फूल और बे पत्तियों के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बे पत्तियांबे पत्तियां
रोज़मेरीरोज़मेरी
प्याजप्याज
थाइमथाइम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
भुना हुआ पैनभुना हुआ पैन
6
प्याज और जड़ी बूटियों के ऊपर टर्की, त्वचा की तरफ रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे तुर्कीपूरे तुर्की
जड़ी बूटीजड़ी बूटी
प्याजप्याज
7
छोटे कटोरे में, मक्खन और शराब मिलाएं। पूरी तरह से संतृप्त होने तक मक्खन के मिश्रण में चीज़क्लोथ के 16 इंच के वर्ग को भिगोएँ; टर्की को पूरी तरह से चीज़क्लोथ से ढक दें । 1 घंटा 30 मिनट भूनें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
पूरे तुर्कीपूरे तुर्की
शराबशराब
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चीज़क्लोथचीज़क्लोथ
कटोराकटोरा
8
चीज़क्लोथ निकालें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चीज़क्लोथचीज़क्लोथ
9
प्याज और जड़ी बूटियों को ड्रिपिंग के साथ पैन में रखें यदि ग्रेवी बनाने के लिए ड्रिपिंग का उपयोग कर रहे हैं (या त्यागें) । ओवनप्रूफ मीट थर्मामीटर डालें ताकि टिप टर्की के सबसे मोटे हिस्से में हो और हड्डी को न छुए । टर्की की त्वचा को नीचे की ओर मोड़ें । 30 से 60 मिनट तक या थर्मामीटर 165 एफ पढ़ता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे तुर्कीपूरे तुर्की
ग्रेवीग्रेवी
जड़ी बूटीजड़ी बूटी
प्याजप्याज
हड्डीहड्डी
मांसमांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई थर्मामीटररसोई थर्मामीटर
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार14 एचआरएस, 40 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर14
पत्रिका
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