समुद्र तट बार विशेष

समुद्र तट बार विशेष
रेसिपी बीच बार स्पेशल बनाई जा सकती है लगभग 25 मिनट में. के लिए $ 3.99 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 2 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 421 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा. कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 22 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । अगर आपके हाथ में चिली सॉस, ऑलिव ऑयल, स्वीटकॉर्न और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 77 का शानदार शानदार स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं समुद्र तट के लिए अचार बार के साथ कोरियाई शैली का ग्रील्ड हैंगर स्टेक, विशेष के-बार चॉकलेट कप, तथा समुद्र तट पर सेक्स.

निर्देश

1
अंडे पकाएं: पानी का एक छोटा पैन उबाल लें । अंडे में धीरे से कम करें और 8 मिनट तक उबालें, फिर उन्हें बाहर निकालें और उन्हें ठंडे पानी के कटोरे में डुबो दें जब तक आपको उनकी आवश्यकता न हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोलातलने का तेल, अधिमानतः कैनोला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
1
एक छोटी कटोरी में जैतून का तेल, नीबू का रस और मीठी मिर्च की चटनी को एक साथ फेंट लें । विकर्ण पर वसंत प्याज को बारीक काट लें, फिर उन्हें ड्रेसिंग में मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मीठी मिर्च की चटनीमीठी मिर्च की चटनी
वसंत प्याजवसंत प्याज
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
2
पकवान को परत करें: अंडे को खोल दें और गोल में टुकड़ा करें । लेट्यूस को अलग करें और पत्तियों को दो प्लेटों के बीच विभाजित करें । लेट्यूस के ऊपर स्वीटकॉर्न चम्मच करें और ऊपर से टमाटर का आधा भाग बिखेर दें । झींगे और अंडे के स्लाइस के साथ समाप्त करें और मिर्च ड्रेसिंग के साथ सब कुछ डुबो दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
मुट्ठी भर अच्छी गुणवत्ता वाले हरे या काले जैतून, मोटे तौर पर कटे हुएमुट्ठी भर अच्छी गुणवत्ता वाले हरे या काले जैतून, मोटे तौर पर कटे हुए
2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुई2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुई
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुईज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोलातलने का तेल, अधिमानतः कैनोला
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर22
पत्रिका
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