सरप्राइज ओट-फ्रूट मफिन्स

यदि आप अपने प्रदर्शनों की सूची में अधिक लैक्टो ओवो शाकाहारी व्यंजनों को शामिल करना चाहते हैं, तो सुप्राइज़ ओट-फ्रूट मफिन्स एक ऐसी रेसिपी हो सकती है जिसे आपको आज़माना चाहिए। यह नुस्खा 10 परोसता है। प्रति सेवारत 30 सेंट के लिए, यह नुस्खा विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं का 6% पूरा करता है । इस नाश्ते में प्रति सर्विंग 204 कैलोरी , 5 ग्राम प्रोटीन और 9 ग्राम वसा है । 1 व्यक्ति ने यह रेसिपी बनाई है और दोबारा बनाएगा। दुकान पर जाएं और आज ही इसे बनाने के लिए दूध, अंडे की जर्दी, चीनी और कुछ अन्य चीजें ले आएं। इस रेसिपी को तैयार करने से लेकर प्लेट तक बनाने में लगभग 15 मिनट का समय लगता है। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 23% का चम्मच स्कोर अर्जित करती है , जो इतना बढ़िया नहीं है। इसी तरह के व्यंजनों में सूखे फल के साथ ओट ब्रान मफिन , चॉकलेट सुप्राइज़ और सुप्राइज़ बार्स शामिल हैं।