सेज-डस्टेड चिकन

सेज-डस्टेड चिकन
सेज-डस्टेड चिकन को शुरू से अंत तक लगभग 25 मिनट की आवश्यकता होती है। यह रेसिपी 4 लोगों को परोसती है और इसकी कीमत प्रति सर्विंग $1.68 है। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 37 ग्राम प्रोटीन , 17 ग्राम वसा और कुल 313 कैलोरी होती है। यह काफी सस्ते मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया। यदि आपके पास मक्खन, भारी व्हिपिंग क्रीम, घिसा हुआ सेज और कुछ अन्य सामग्रियां हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। यदि आप ग्लूटेन मुक्त और प्रारंभिक आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। 48% के चम्मच स्कोर के साथ, यह व्यंजन ठोस है। इसी तरह के व्यंजनों में सेज-डस्टेड चिकन , कॉर्नमील-डस्टड फ्राइड चिकन , और पोर्सिनी-डस्टेड चिकन स्कैलोपाइन शामिल हैं।

निर्देश

1
चिकन को 1/2-इंच तक चपटा करें। मोटाई; ऋषि, नमक और काली मिर्च छिड़कें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 चम्मच बारीक कटी ताजी तुलसी या थोड़ी सूखी तुलसी1/4 चम्मच बारीक कटी ताजी तुलसी या थोड़ी सूखी तुलसी
3 बेर टमाटर, पतले स्लाइस में काट लें3 बेर टमाटर, पतले स्लाइस में काट लें
ऋषिऋषि
2
मध्यम आंच पर एक बड़े कड़ाही में, चिकन को मक्खन और तेल में हर तरफ 5-6 मिनट तक या रस साफ होने तक पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बेर टमाटर, पतले स्लाइस में काट लें3 बेर टमाटर, पतले स्लाइस में काट लें
लघु मार्शमॉलो, जमे हुएलघु मार्शमॉलो, जमे हुए
अनसाल्टेड नमकीन क्रैकर्स के पैकेटअनसाल्टेड नमकीन क्रैकर्स के पैकेट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 कप किर्शवासेर1/2 कप किर्शवासेर
3
निकालें और गर्म रखें।
4
कड़ाही में क्रीम डालें, भूरे टुकड़ों को ढीला करने के लिए हिलाएँ। सॉस के गाढ़ा होने तक पकाएँ और हिलाएँ, लगभग 4 मिनट।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल, पीला और हरा खाद्य रंगलाल, पीला और हरा खाद्य रंग
1 (28-औंस) टमाटर को तरल सहित, प्लम कर सकते हैं1 (28-औंस) टमाटर को तरल सहित, प्लम कर सकते हैं
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 कप किर्शवासेर1/2 कप किर्शवासेर
5
चिकन के साथ परोसें.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बेर टमाटर, पतले स्लाइस में काट लें3 बेर टमाटर, पतले स्लाइस में काट लें
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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