स्पेनिश कद्दू और बीन सूप

स्पेनिश कद्दू और बीन सूप
स्पेनिश कद्दू और सेम सूप सिर्फ हो सकता है यूरोपीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.39 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 450 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. इस रेसिपी से 17 लोग प्रभावित हुए । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बादाम, बीन्स, हैम और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 3 घंटे और 2 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 94 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्पेनिश बीन सूप, स्पेनिश कोरिज़ो, केल और क्रैनबेरी बीन सूप, तथा कद्दू-ब्लैक बीन सूप.

सामग्री

12लहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिकलहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिक1पिघला हुआ मक्खनरोटी, आधा में कटौतीरोटी, आधा में कटौती3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोछिलका और दरदरा कटा हुआ कद्दू या बटरनट स्क्वैशछिलका और दरदरा कटा हुआ कद्दू या बटरनट स्क्वैश591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोdiced हैमdiced हैम2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखे छोलेसूखे छोले2लहसुन लौंगलहसुन लौंग2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।हरी बीन्स, छंटनी और 2 इंच की लंबाई में कटौतीहरी बीन्स, छंटनी और 2 इंच की लंबाई में कटौती1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3नाशपाती, छिलका, आधा, कोरड और &एनबीएसपी विखंडू में काट लेंनाशपाती, छिलका, आधा, कोरड और &एनबीएसपी विखंडू में काट लें1चुटकीचुटकी भर केसर, 1/4 कप गर्म चिकन और एनबीएसपी स्टॉक या पानी में डूबा हुआचुटकी भर केसर, 1/4 कप गर्म चिकन और एनबीएसपी स्टॉक या पानी में डूबा हुआ6झींगा और शिरायुक्तनमक और ताजा जमीन काली मिर्च, स्वाद के लिएनमक और ताजा जमीन काली मिर्च, स्वाद के लिए2टीबीएसशेरी सिरकाशेरी सिरका1टीबीमीठा लाल शिमला मिर्चमीठा लाल शिमला मिर्च2टमाटर, छिलका, बीज और कटा हुआटमाटर, छिलका, बीज और कटा हुआ2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआपतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटापतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखे सफेद बीन्स, जैसे ग्रेट एंड एनबीएसपी उत्तरीसूखे सफेद बीन्स, जैसे ग्रेट एंड एनबीएसपी उत्तरी11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकापीला प्याज, कटा हुआपीला प्याज, कटा हुआ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार3 एचआरएस, 2 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर62
पत्रिका
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