साबुत गेहूं केला अखरोट की रोटी एक डेयरी मुक्त और शाकाहारी 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 8 ग्राम प्रोटीन, 21g वसा की, और कुल का 429 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 87 सेंट, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । नमक, वनस्पति तेल, अखरोट, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. 1955 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यह एक बहुत सस्ती सुबह भोजन के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 66 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं साबुत गेहूं केले की रोटी-यहां तक कि सफेद आटा प्रेमियों को भी यह रोटी पसंद आएगी, केले गेहूं की रोटी, तथा साबुत गेहूं केले की रोटी.
निर्देश
1
ओवन को 325 डिग्री फ़ारेनहाइट (165 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
2
एक बड़े कटोरे में, तेल और शहद को एक साथ हरा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हनी
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
3
अंडे जोड़ें, और अच्छी तरह मिलाएं । केले और वेनिला में हिलाओ । आटा और नमक में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केला
वेनिला
सभी उद्देश्य आटा
अंडा
नमक
4
गर्म पानी में बेकिंग सोडा जोड़ें, मिश्रण करने के लिए हलचल करें, और फिर बल्लेबाज में जोड़ें । कटे हुए मेवों में ब्लेंड करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकिंग सोडा
पानी
नट
5
में बल्लेबाज फैल गया है और एक greased 9 x 5 इंच की पाव रोटी को घुमाते हैं.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फैल गया
उपकरण आप उपयोग करेंगे
लोफ पैन
6
55 से 60 मिनट तक बेक करें । टुकड़ा करने से पहले 1/2 घंटे के लिए वायर रैक पर ठंडा करें ।