साबुत गेहूं-केले की रोटी

साबुत गेहूं-केले की रोटी
साबुत गेहूं-केले की रोटी सिर्फ वह रोटी हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 155 कैलोरी. यह डेयरी मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 32 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 13 सेंट. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । बेकिंग पाउडर, वनस्पति तेल, अंडे, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 3 घंटे और 15 मिनट. यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 22 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं साबुत गेहूं केले की रोटी-यहां तक कि सफेद आटा प्रेमियों को भी यह रोटी पसंद आएगी, साबुत गेहूं केला अखरोट की रोटी, तथा साबुत गेहूं केला अखरोट की रोटी.

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें केवल 2 (9 एक्स 5 - या 8 एक्स 4-इंच) लोफ पैन को छोटा या खाना पकाने के स्प्रे के साथ ग्रीस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 कप जमे हुए शाकाहारी मांस के टुकड़े2 कप जमे हुए शाकाहारी मांस के टुकड़े
कप कटे हुए खजूर (लगभगकप कटे हुए खजूर (लगभग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओरियो कुकीज़, कुचल, विभाजितओरियो कुकीज़, कुचल, विभाजित
सैंडविच गार्निश के लिएसैंडविच गार्निश के लिए
2
बड़े कटोरे में, कम गति 30 सेकंड पर इलेक्ट्रिक मिक्सर के साथ सभी अवयवों को हराया । मध्यम गति 45 सेकंड पर मारो, अक्सर कटोरे को स्क्रैप करना ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीरकटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
शाओसिंग, या चीनी चावल शराबशाओसिंग, या चीनी चावल शराब
3
पैन में बल्लेबाज डालो ।
4
सेंकना 55 से 65 मिनट या जब तक दंर्तखोदनी केंद्र और पैन के किनारे के बीच आधे रास्ते डाला साफ बाहर आता है. 10 मिनट ठंडा करें । पैन से रोटियों के किनारों को ढीला करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पुदीना च्युइंग गमपुदीना च्युइंग गम
सैंडविच गार्निश के लिएसैंडविच गार्निश के लिए
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
5
पैन से कूलिंग रैक तक निकालें। टुकड़ा करने से पहले, लगभग 2 घंटे पूरी तरह से ठंडा करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नारंगी एम एंड एम बेकिंग बिटनारंगी एम एंड एम बेकिंग बिट

सामग्री

कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार3 एचआरएस, 15 मिनट
सर्विंग्स32
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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