सेब-भरवां बलूत का फल स्क्वैश

सेब-भरवां बलूत का फल स्क्वैश
क्या आपको ग्लूटेन मुक्त हॉर डी'ओवरे की आवश्यकता है? सेब-भरवां एकोर्न स्क्वैश आज़माने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकता है। यह रेसिपी 331 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन और 14 ग्राम वसा के साथ 6 सर्विंग बनाती है। 1.25 डॉलर प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 15% पूरा करता है। 247 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और दोबारा बनाएंगे। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए ब्राउन शुगर, सुनहरी किशमिश, ग्रैनी स्मिथ सेब और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण ही आवश्यक है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 30 मिनट का समय लगता है। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 82% का चम्मच स्कोर अर्जित करता है, जो बहुत अच्छा है। यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: एप्पल-स्टफ्ड एकोर्न स्क्वैश, एप्पल-स्टफ्ड एकोर्न स्क्वैश, और एप्पल-स्टफ्ड एकोर्न स्क्वैश।

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री F (175 डिग्री C) पर पहले से गरम कर लें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कंट्री वूमन वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्नकंट्री वूमन वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्न
2
स्क्वैश को बेकिंग शीट पर नीचे की ओर से काटकर रखें। बेकिंग शीट को 1/2 इंच पानी से भरें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कतरन चाकूकतरन चाकू
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
3
स्क्वैश को पहले से गरम ओवन में 40 मिनट तक बेक करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कतरन चाकूकतरन चाकू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कंट्री वूमन वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्नकंट्री वूमन वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्न
4
बेकिंग शीट में बचा हुआ पानी निकाल दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
5
जब स्क्वैश पक रहा हो, मध्यम आंच पर एक बड़े कड़ाही में मार्जरीन पिघलाएं। प्याज और सेब को मार्जरीन में तब तक पकाएं जब तक प्याज नरम और पारदर्शी न हो जाए, 10 से 15 मिनट तक। स्क्वैश के पकने तक मिश्रण को एक कटोरे में निकाल कर ठंडा करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
¼ ढेर सारा कप आटा¼ ढेर सारा कप आटा
कतरन चाकूकतरन चाकू
प्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआप्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआ
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
6
एक बार जब स्क्वैश तैयार हो जाए, तो सेब के मिश्रण में किशमिश, ब्राउन शुगर, दालचीनी और चेडर चीज़ मिलाएं। स्क्वैश के कटे हुए हिस्से को बेकिंग शीट पर ऊपर की ओर पलटें और सेब का मिश्रण भरें। स्क्वैश को ओवन में लौटा दें; जब तक भराई गर्म न हो जाए और पनीर पिघल न जाए, लगभग 15 मिनट तक बेक करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
कंधाकंधा
वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकानवेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकान
1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)
कतरन चाकूकतरन चाकू
प्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआप्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
कंट्री वूमन वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्नकंट्री वूमन वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्न
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 30 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर18
पत्रिका
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