सैल्मन ट्रिलॉजी (भाग आईआईएल): ग्रेवाड सैल्मन पास्ता फ्रिटाटा

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए सैल्मन ट्रिलॉजी (भाग आईआईएल) दें: ग्रेवाड सैल्मन पास्ता फ्रिटटन एक कोशिश । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 405 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.39 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्केटेरियन आहार। यदि आपके हाथ में जैतून का तेल, अंडे, प्याज और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 55 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो सामन त्रयी (भाग द्वितीय): ग्रेवाड सामन, ग्रेवड लैक्स (उर्फ ग्रेवड लैक्स, ग्रेवलैक्स, ग्रेव लैक्स, ग्रेवलैक्स), तथा डिनर पार्टी श्रृंखला-भाग 3: जड़ी बूटी स्वाद सामन समान व्यंजनों के लिए ।