आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए स्वस्थ चिकन पकौड़ी सूप को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 869 कैलोरी, 109 ग्राम प्रोटीन, और 29 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $5.44 खर्च करता है । यह के लिए एकदम सही है शरद ऋतु. यदि आपके पास लहसुन पाउडर, चिकन स्तन, चिकन शोरबा, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 5 मिनट. यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का चम्मच स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं जैसे चिकन पकौड़ी सूप, चिकन और पकौड़ी सूप, और चिकन ' एन ' पकौड़ी सूप.
निर्देश
1
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में, चिकन को गुलाबी न होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गरम पका हुआ मल्टीग्रेन स्पेगेटी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
2
शोरबा, पानी, सब्जियां और मसाला जोड़ें । एक उबाल लाओ। गर्मी कम करें; उबाल, खुला, 30 मिनट के लिए या जब तक सब्जियां निविदा न हों ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
3
इस बीच, पकौड़ी के लिए, एक बड़े कटोरे में, अंडे की सफेदी और पनीर को मिश्रित होने तक फेंटें ।
पानी और नमक डालें। मैदा डालकर अच्छी तरह मिला लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ओट्स (त्वरित या नियमित)
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
(या तो या नियमित)
5
सूप को उबाल लें। उबलते सूप पर बड़े चम्मच से पकौड़ी गिराएं । गर्मी कम करें; 15 मिनट के लिए या पकौड़ी में डाली गई टूथपिक साफ होने तक ढककर उबालें (उबालते समय कवर न उठाएं) ।