स्वादिष्ट संतरे-दलिया मफिन

स्वादिष्ट संतरे-दलिया मफिन
स्वादिष्ट ऑरेंज-ओटमील मफिन आपके नाश्ते के भंडार को बढ़ाने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है। यह नुस्खा 12 परोसता है। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 3 ग्राम प्रोटीन , 5 ग्राम वसा और कुल 128 कैलोरी होती है। प्रति सर्विंग 21 सेंट के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 5% पूरा करता है । इस रेसिपी से 12 लोग प्रभावित हुए. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए बेकिंग पाउडर, संतरे के छिलके, किशमिश और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण ही काफी है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट का समय लगता है। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। यदि आप लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने निर्णय लिया कि यह नुस्खा 29% के चम्मच स्कोर का हकदार है । यह स्कोर इतना शानदार नहीं है. यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको ब्लूबेरी ऑरेंज ओटमील मफिन्स , मंदारिन ऑरेंज ओटमील मफिन्स और हेल्दी ऑरेंज गाजर ओटमील मफिन्स जैसी रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं।

निर्देश

1
ओवन को 400 डिग्री F (200 डिग्री C) पर पहले से गरम कर लें। 12 मफिन कपों को चिकना कर लें या पेपर मफिन लाइनर से लाइन कर लें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 1/2 कप (12 औंस) अनसाल्टेड मक्खन, क्यूब्स में और ठंडा1 1/2 कप (12 औंस) अनसाल्टेड मक्खन, क्यूब्स में और ठंडा
1 टुकड़ा लाल पुल-अप लिकोरिस ट्विस्ट (9 इंच)1 टुकड़ा लाल पुल-अप लिकोरिस ट्विस्ट (9 इंच)
2
एक कटोरे में जई, आटा, 1/4 कप चीनी, बेकिंग पाउडर और किशमिश को एक साथ मिलाएँ; रद्द करना। एक कटोरे में अंडे को संतरे के छिलके और कैनोला तेल के साथ फेंटें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 1/2 कप कटा हुआ अतिरिक्त तेज़ चेडर2 1/2 कप कटा हुआ अतिरिक्त तेज़ चेडर
ऑरेंज जेस्टऑरेंज जेस्ट
पोर्क टेंडरलॉइन, लगभग 2 पाउंडपोर्क टेंडरलॉइन, लगभग 2 पाउंड
1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)
1-1/4 कप आधा और आधा1-1/4 कप आधा और आधा
सफ़ेद चॉकलेट शेविंग्स और कटे हुए मैकाडामिया नट्ससफ़ेद चॉकलेट शेविंग्स और कटे हुए मैकाडामिया नट्स
ओट्सओट्स
1/2 पाउंड कटा हुआ, मोटा-डेली-कट या रोटिसरी टर्की ब्रेस्ट, कटा हुआ1/2 पाउंड कटा हुआ, मोटा-डेली-कट या रोटिसरी टर्की ब्रेस्ट, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
म्यूस्लिक्स अनाजम्यूस्लिक्स अनाज
3
दूध में फेंटें और आटे को अच्छी तरह मिश्रित होने तक मिलाएँ। बैटर को तैयार मफिन कपों में समान रूप से बाँट लें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/4 कप आधा और आधा1-1/4 कप आधा और आधा
1 कंटेनर (8 औंस) जमे हुए व्हीप्ड टॉपिंग, पिघलाया और विभाजित1 कंटेनर (8 औंस) जमे हुए व्हीप्ड टॉपिंग, पिघलाया और विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 1/2 कप (12 औंस) अनसाल्टेड मक्खन, क्यूब्स में और ठंडा1 1/2 कप (12 औंस) अनसाल्टेड मक्खन, क्यूब्स में और ठंडा
गोया सलाद और सब्जी मसालागोया सलाद और सब्जी मसाला
4
पहले से गरम ओवन में तब तक बेक करें जब तक कि बीच में डाली गई टूथपिक साफ न निकल जाए, लगभग 20 मिनट तक।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
लाल, नीला, भूरा और काला पेस्ट फूड कलरलाल, नीला, भूरा और काला पेस्ट फूड कलर
1 टुकड़ा लाल पुल-अप लिकोरिस ट्विस्ट (9 इंच)1 टुकड़ा लाल पुल-अप लिकोरिस ट्विस्ट (9 इंच)
5
मफिन को ओवन से निकालें। संतरे के रस को 1 चम्मच चीनी के साथ तब तक हिलाएं जब तक कि चीनी घुल न जाए।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप 100% ब्लूबेरी फैलाने योग्य फल1/2 कप 100% ब्लूबेरी फैलाने योग्य फल
सफ़ेद चॉकलेट शेविंग्स और कटे हुए मैकाडामिया नट्ससफ़ेद चॉकलेट शेविंग्स और कटे हुए मैकाडामिया नट्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 टुकड़ा लाल पुल-अप लिकोरिस ट्विस्ट (9 इंच)1 टुकड़ा लाल पुल-अप लिकोरिस ट्विस्ट (9 इंच)
6
प्रत्येक मफिन पर इस मिश्रण का 1 चम्मच छिड़कें, मफिन टिन से निकालें और परोसने से पहले थोड़ा ठंडा होने दें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बॉक्स वेनिला इंस्टेंट पुडिंग और पाई फिलिंगबॉक्स वेनिला इंस्टेंट पुडिंग और पाई फिलिंग

सामग्री

21 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।2 1/2 कप कटा हुआ अतिरिक्त तेज़ चेडर2 1/2 कप कटा हुआ अतिरिक्त तेज़ चेडर3खाने योग्य आटे में काटेंपोर्क टेंडरलॉइन, लगभग 2 पाउंडपोर्क टेंडरलॉइन, लगभग 2 पाउंड11/2 पाउंड कटा हुआ, मोटा-डेली-कट या रोटिसरी टर्की ब्रेस्ट, कटा हुआ1/2 पाउंड कटा हुआ, मोटा-डेली-कट या रोटिसरी टर्की ब्रेस्ट, कटा हुआ125(हमने इडाहोअन बटरी होमस्टाइल का इस्तेमाल किया)सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा2446 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 कंटेनर (8 औंस) जमे हुए व्हीप्ड टॉपिंग, पिघलाया और विभाजित1 कंटेनर (8 औंस) जमे हुए व्हीप्ड टॉपिंग, पिघलाया और विभाजित3खाने योग्य आटे में काटें1/2 कप 100% ब्लूबेरी फैलाने योग्य फल1/2 कप 100% ब्लूबेरी फैलाने योग्य फल3खाने योग्य आटे में काटेंgrated orange zest, or to tastegrated orange zest, or to taste81(हमने इडाहोअन बटरी होमस्टाइल का इस्तेमाल किया)क्विक कुकिंग ओट्सक्विक कुकिंग ओट्स36(हमने इडाहोअन बटरी होमस्टाइल का इस्तेमाल किया)1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)सफेद चीनीसफेद चीनी
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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