स्विस चार्ड के साथ भुना हुआ गार्बानो बीन्स और लहसुन

स्विस चार्ड के साथ भुना हुआ गार्बानो बीन्स और लहसुन एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 18 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 354 कैलोरी. के लिए $ 1.29 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 33% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, लहसुन लौंग, स्विस चार्ड और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 92 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो स्विस चार्ड के साथ भुना हुआ गार्बानो बीन्स और लहसुन, भुना हुआ गार्बानो बीन्स और लहसुन डब्ल्यू / स्विस चर्ड, तथा गार्बानो बीन्स के साथ करी हुई लाल दाल और स्विस चार्ड स्टू समान व्यंजनों के लिए ।