सॉसेज-एंड-चीज़ फ्रिटाटा
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री और प्राइमल मेन कोर्स? सॉसेज-एंड-चीज़ फ्रिटाटा कोशिश करने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.27 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 314 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 24 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चेडर चीज़, अंडे, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 48 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 31 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो पनीर के साथ सॉसेज और वेजी फ्रिटाटा के लिए, स्मोक्ड सॉसेज और फेटा चीज़ फ्रिटाटा, तथा सॉसेज फ्रिटाटा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
मध्यम-उच्च गर्मी पर 10 इंच के ओवनप्रूफ नॉनस्टिक स्किलेट में ब्राउन सॉसेज 10 मिनट या जब तक मांस उखड़ जाता है और अब गुलाबी नहीं होता है; नाली और एक कटोरे में स्थानांतरित करें । कड़ाही साफ करें।
अच्छी तरह से मिश्रित होने तक अंडे और अगली 3 सामग्री को एक साथ फेंटें ।
मध्यम गर्मी पर कड़ाही में मक्खन पिघलाएं; गर्मी से निकालें, और अंडे के मिश्रण का आधा हिस्सा कड़ाही में डालें ।
पका हुआ सॉसेज और पनीर के साथ छिड़के । शेष अंडे के मिश्रण के साथ शीर्ष ।
350 पर 23 से 25 मिनट या सेट होने तक बेक करें ।